喝藕粉有什么好处

女, 58岁

2020-12-02 3279次

病情描述:

喝藕粉有什么好处

医生回答

病情分析:

喝藕粉的好处有很多,如藕粉中含有的黏液蛋白和膳食纤维,可以喝食物中的胆固醇以及甘油三酯相结合,不但利于排便,还可以减少脂类的吸收。此外,还具有清热凉血、健脾开胃、止血散淤等功效。

意见建议:

建议有条件的人群可以适当服用些藕粉等营养较为丰富的食品,但是注意避免过度食用,以免加重胃肠道负担而得不偿失。有胃肠不适的人群在饮食上要注意清淡,避免暴饮暴食和辛辣性食物,避免烟酒刺激等。

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