问上火便秘怎么调理

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• 儿童上火便秘怎么调理

  儿童上火便秘可以通过传统中医疗法对症治疗，比如按摩、服用中药等等，中医疗法作用缓和，比较适合胃肠娇弱的儿童。首先可以给孩子按摩一下小腹，具体做法是用手的大小鱼际肌在孩子的脐周范围内沿着顺时针方向轻轻按摩，力量要适中，以轻推、揉捏为主，每次按摩5-10分钟左右，一日可以多次；同时可以使用中药类调理缓解便秘，比如小葵花露金银花露是常见的儿童去火药。主要成分是金银花，具有清热解毒的功效，对大便干、小便黄等上火症状有不错的效果。在日常生活中，孩子一便秘，有半数以上的家长肯定在这时就掏出开塞露来了。但是开塞露是不能经常用的，经常用会产生心理和生理性的依赖，尤其是对于爱上火的儿童，这类儿童素体实火偏盛，属于偏阳体质，偏阳体质其中一个表现就是大人嘴里常说的“这小孩有胃热”之类的。因此这一类儿童在他现在这个年龄段是会经常上火便秘的，就更是不能常用开塞露了。这点需要引起重视。如需用药，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王翠玲 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-20 4787次

• 便秘怎么调理

  便秘首先可以通过饮食调理，饮食疗法是治疗各种便秘的基础方法，可以多吃含纤维素丰富的食物，要多喝水，还要多吃含植物油比较多的食物。因为膳食纤维大部分不容易被肠道消化吸收，可以增加粪便的重量和容积，增加消化道对肠道的刺激作用，所以会促进肠蠕动，增加直肠的便意感。多喝水可以让大便水分增加，让大便软化容易排出，饮水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有润肠通便的作用。排便还有一个疗法就是运动疗法，运动疗法就是通过体力活动刺激结肠的蠕动，加快肠内容物的推进，这样有利于大便的排出。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-25 1153次

• 便秘上火怎么调理
  在临床上，如果便秘患者有上火，可以通过以下几个方面来进行调理：第一，从饮食进行调理，要建议患者避免饮酒，避免吃太多辛辣刺激饮食，也要避免吃太多黏性太强、坚硬的饮食，因为这些食物吃了以后容易加重便秘，也会加重上火，要建议患者多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，当然还要多喝水，特别是每天早上空腹喝一大杯白开水，有助于缓解便秘的临床症状。第二，从生活方式进行调理，避免熬夜，避免过度劳累，避免长时间蹲坐。第三，从排便进行调理，避免抑制便意，避免排便时间过长，避免排便过程中长时间持续用力。
  语音时长 01:21”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-03 859次

• 上火便秘怎么调理
  在临床上，如果上火导致便秘，要想调理，主要从饮食调理，除此以外，也要适当的口服一些药物，比如说口服一些清热降火的药物，还要口服一些润滑肠道，软化大便的药物。如果便秘导致肛门口出血，疼痛。还可以应用痔疮栓纳肛或者痔疮膏涂抹，因为临床上大多数的痔疮膏或者痔疮栓都具有止血止痒，止痛消肿的功效。饮食方面要建议患者尽量吃一些清淡的低刺激性的食物，避免辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食。除此以外，要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要适当的进行体育锻炼。
  语音时长 01:11”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-04-29 907次

• 便秘上火怎么调理
  病情分析：在临床上如果便秘上火，可以建议患者口服一些清热降火的药物，除此以外也要口服一些润肠通便的药物，还要建议患者适当的多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，也要适当的多喝水。如果长时间治疗效果不理想，也可以选择手术治疗。意见建议：在日常生活中也要建议患者避免熬夜，避免过度劳累，避免饮酒，避免吸烟，避免吃太多辛辣刺激饮食，也要避免暴饮暴食，避免长时间蹲坐。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-07-02 301次

• 小孩胃肠脆弱容易上火便秘如何调理
  病情分析：小朋友总是出现便秘问题，如果排除肠道疾病原因外，很有可能是上火或者肠道微生态环境失衡引起的，可以通过调理小朋友的肠道菌群平衡来改善便秘问题。对于肠道菌群失衡的小朋友来说，可以吃爱益森小蓝盒益生菌来辅助调理，产品配方中特别添加了第四代益生菌物质：滢养元，对肠道健康具有直接调控的作用，可以调节肠道菌群平衡，促进身体新陈代谢；在改善儿童便秘问题上效果不错。平时也要尽量给孩子多吃点新鲜的水果、蔬菜等纤维素含量高的食物，少吃油炸食品。适当的家长也可以通过对小朋友进行腹部按摩来帮助促进肠道蠕动，增加排泄顺畅感。意见建议：小孩儿体质弱，尤其是胃肠脆弱的小孩儿，一定要在医生的指导下服用药物，切不可盲目自行服用，同时，要少吃生冷的食物，少吃雪糕、少喝冰镇饮料。
  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-01-11 1101次

• 失眠上火怎么调理
  出现失眠，上火这种情况主要是由于生活压力过大，工作压力过大，过度劳累，过度紧张引起的失眠上火，这种情况可以在日常的生活里多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如多吃西瓜，多吃葡萄，橘子，橙子，草莓，多吃一些菌类，笋类，乳制品类的时候和豆制品的食物，这样是可以有效的调节生活。平时在日常的生活里一定要保持乐观的心
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 264次

• 便秘严重怎么调理
  便秘严重可以通过放松心态、多喝水、调整饮食、适当运动、规范用药等方式调理，如果出现异常，还需要及时就医。1、放松心态：便秘严重者，平时一定要保持良好的心态，避免情绪紧张或焦虑，需要树立战胜疾病的信心。2、多喝水：日常还需要多喝水，每天的饮水
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-23 0次