问孕妇吃什么菜好

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• 胃溃疡吃什么菜好

  我们的胃是一个容受性的器官，每天有不同的食物，通过口腔、通过食管到胃里边。有一些食物对胃黏膜是有保护作用的，但是一些食物对胃黏膜是有损伤作用的。有些患者喜欢吃辣椒，辣椒里边有一种成分叫辣椒素，可以直接刺激胃黏膜的损伤，导致胃溃疡的发生。好多患者喜欢饮酒，酒精里边的乙醇对胃黏膜损伤作用也是有目共睹的。还有一些患者喜欢喝浓茶、喝浓咖啡。浓茶里边很多咖啡里边都有咖啡因的成分导致胃黏膜的损伤。另外一些食物包括一些生姜、生蒜和辣椒，这些东西最好是少吃的。我们建议多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜、新鲜水果，那么水果可以吃一些苹果，可以吃西瓜，可以吃猕猴桃，这些含有膳食纤维比较多，可以促进溃疡的愈合，正常饮食包括馒头、米饭这些食物可以正常吃。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-20 2435次

• 降血糖吃什么菜好

  对于降血糖来说，实际上不存在某种蔬菜能降血糖，食物进入体内以后都被分解成三大营养物质，就是通常所说的糖、蛋白和脂肪，这些物质只是有含糖量高低，对于糖尿病饮食控制是非常重要的范畴。所以对于患者来说饮食尽量选用含糖量比较低，或者是升糖指数比较慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建议还是应该饮食控制，而且尽量保证食物多样性，才能符合正常的生长发育。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-21 4653次

• 孕妇吃什么菜好
  第1、是莲藕，莲藕中含有大量的淀粉，维生素和矿物质，孕妇多吃点莲藕能够帮助消化，增进食欲。第2、是黄花菜，黄花菜含有蛋白质及矿物质，铁，维生素A，维生素C和其他的化合物，营养比较丰富，味道鲜美，尤其适合做汤，非常适合孕妇食用。第3、是黄豆芽，黄豆芽含有大量的蛋白质，维生素C，纤维素等，有利于孕妇食用。另外萝卜，含有维生素C的量比苹果高六倍，胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉和脂肪，有利于人体充分吸收，孕妇经常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。第4、莴笋也含有较多营养成分，尤其含矿物质钙，磷，铁较多，帮助长骨骼坚固牙齿，中医认为莴笋有清热利尿，活血，通乳的作用，适合孕妇食用。此外，苦瓜、茄子都可以适量的食用，对于孕妇和胎儿的发育都是非常有好处的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2022-06-30 65390次

• 孕妇贫血吃什么菜
  在怀孕期间，由于孕妇和胎儿两个都要吸收营养，所以很容易缺乏营养，一般在怀孕四个月的时候，就可以开始补充钙剂，补充碳酸钙就可以。如果有贫血的话，这个时候可以适当的通过一些食物来进行补充，比如说，可以适当的吃一些黑木耳、黑芝麻、黑豆、瘦肉、动物肝脏，绿叶蔬菜，像菠菜，还有一些芹菜、紫菜都是可以的。同时还应该要注意，也可以适当的吃一些新鲜的水果，水果能够补充维生素c，能够促进身体铁质的一个吸收。同时还应该要注意，如果是中度贫血的话，这个时候需要口服一些药物来进行治疗。可以口服铁之缘片，铁之缘片对胃肠道不会造成一定的刺激作用，而且还容易消化与吸收。所以建议孕妇贫血的时候，可以口服铁之缘片来进行补充。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-07 2374次

• 孕妇贫血吃什么菜
  病情分析：孕妇由于代谢比较高，另外容易产生早孕反应，从而引起消化吸收不良，营养跟不上，就很容易出现贫血的情况。贫血的孕妇要多吃一些含铁比较丰富的食物，例如鸭血、木耳，要多吃一些富含优质蛋白的食物，例如豆制品、牛肉、羊肉、猪肉等。还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。意见建议：如果贫血比较严重的话，还需要口服一些补铁的药物进行治疗，以免影响胎儿发育。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-04 1601次

• 孕妇吃什么菜有营养
  病情分析：怀孕期间孕妇要多吃一些蛋白质含量比较高的肉类，蛋类，还要多喝一些鱼汤，鸡汤，排骨汤等，这些菜的营养价值都是比较高的，孕妇食用后不仅仅有利于胎儿的生长发育，对于孕妇的身体健康也有很好的作用。但注意在怀孕期间，饮食上要注意多样化。意见建议：建议整个孕期孕妇在注意调整饮食的同时，还要注意定期的产前检查，适当的运动锻炼，保证充足的休息，保持好的心情。
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-09-11 1401次

• 孕妇吃什么菜好
  第一就是莲藕，莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质孕妇多吃点莲藕，能够帮助消化，增进食欲。第二就是黄花菜，黄花菜含有蛋白质及矿物质锂、铁、维生素a，维生素c和其他的化合物。营养比较丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，非常适合孕妇食用。第三是黄豆芽，黄豆芽含有大量的蛋白质，维生素c，纤维素等，有利于孕妇食
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 431次

• 失眠吃什么菜好
  失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧害怕引起的这种症状是属于神经衰弱。神经衰弱的患者在日常的生活里，饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，比如多吃一些大白菜，芹菜，韭菜，油菜，各种菌类，各种笋类。也要多吃一些苹果，梨，香蕉，火龙果，这样都是可以有
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 46次