问方便面是垃圾食品吗?
病情描述:
方便面是垃圾食品吗?
答医生回答
病情分析:
方便面不属于垃圾食品,垃圾食品是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品。方便面是一种比较方便的食品,而且具备人体所需的营养素,比如方便面中含有水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等多种营养元素,适量的吃,对身体也有一定的营养价值。
意见建议:
建议平时饮食应均衡多样化,而且做到荤素搭配,不厌食偏食,适当的多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增强机体免疫力。
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