问大姨妈期间吃什么

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• 大姨妈期间打瘦脸针有什么影响

  在月经期间病人通常：第一身体抵抗力在下降，第二在月经期间会有不适应的情绪反应，第三在月经期间血管是开放的，所以病人容易处于出血的状态。而在这个期间打瘦脸针，主要的影响通常认为就主要有以下这些：第一个方面因为血管开放，打瘦脸针就增加了出血的风险；第二就是注射治疗创伤虽然是小，但毕竟是有针眼，大姨妈期间身体抵抗力要下降，所以抗感染的能力要差一些；第三个大姨妈期间病人会有情绪反应，病人打完针了以后也会有打瘦脸针的反应，不好判断。所以希望病人，还是尽量避开大姨妈期，再去打瘦脸针。

  

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  宋维铭 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-19 1897次

• 女生来大姨妈了适合吃什么

  女生来月经会造成铁元素丢失，可以吃芝麻和动物肝脏等食物补充月经期间丢失的铁元素。另外来月经会排出大量的血，可以吃鸡蛋、红枣、枸杞等食物来补充气血。此外来月经时身体消耗的能量比以前要大，应多吃营养价值丰富的食物，注意喝牛奶，吃鸡肉、鱼肉、瘦肉等，都可以提高身体的抵抗力。月经量过少者可以喝红糖水，红糖水中还可以放生姜片，可以改善盆腔微循环。还要补充多种维生素，可以吃新鲜的水果，如香蕉、苹果、柚子、葡萄、樱桃、火龙果、芒果等，少食或者尽量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因为这些食物容易加剧痛经。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 6644次

• 大姨妈期间减肥
  经期是女性特有的生理现象，这时候体内新陈代谢缓慢，体重会保持稳定或增加，容易心情烦躁郁闷或不专心，月经期体内水分很容易囤积，即使减肥也不见体重会减轻，所以月经期好好休息，等生理期过后在进行减肥。所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期：分别是月经来的一至七天，称为瘦身福利期；月经后的第七至十四天，称为瘦身超速期；月经后的第十四至21天成为瘦身平快期；以及月经后的第21至28天，称为瘦身缓慢期。在这四个阶段依据身体的机能状况并配合饮食以达到减重的目的，特别是在瘦身福利期这段时间可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、海带、鱼、葡萄等，并搭配缓和的运动，到了生理期结束后的超速期和平快期则是最恰当的减肥时机，至于生理期来之前的缓慢期，可以增加运动量，为下一个生理期的减肥计划做准备。所以有效利用经期前后的最佳时期才是减肥朋友应该学习和重视的。
  语音时长 2:12”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-13 3701次

• 大姨妈期间吃什么能减肥
  经期是女性特有的生理现象，这时候体内新陈代谢缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁郁闷或不专心。月经期体内水分很容易囤积，即使减肥也不见体重会减轻，所以月经期间要好好休息，等生理期过后在进行减肥。所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的一至七天，称为瘦身福利期；月经的七至十四天，称为瘦身超速期；月经的第十四至二十一天，称为瘦身频快期；以及月经带的二十一至二十八天，称为瘦身缓慢期。在这四个阶段依据身体的机能状况，并配合饮食以达到减重的目的。特别是在瘦身福利期这段时间可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、海带、鱼、葡萄等，并搭配缓和的运动。到了生理期结束后的超速期和频快期则是最恰当的减肥时机。对于生理期来之前的缓慢期可以增加运动量，为下一个生理期的减肥计划做准备。所以有效利用经期前后的最佳时期，才是减肥朋友应该学习和重视的。
  语音时长 2:12”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 3383次

• 大姨妈期间吃什么水果
  病情分析：大姨妈期间吃水果并没有什么特殊的禁忌，但是要注意避免吃过多寒凉性质的水果，尤其是具有痛经症状的女性。主要包括葡萄、西瓜、香蕉、火龙果。意见建议：可以多吃一些大枣、桃子、荔枝、桂圆、石榴等温热性质的水果。平时还要注意保暖，避免着凉，忌食生冷辛辣刺激的食物。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-08 4501次

• 大姨妈期间吃什么排毒
  病情分析：大姨妈期间可以吃山药薏米粥，南瓜花生粥，猪肝粥等，促进机体新陈代谢，对经期排毒养颜有很好的效果。意见建议：月经期间做好经期卫生，不要着凉，勤换卫生巾，勤换内裤，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，忌吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，不要做剧烈运动，规律生活饮食，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-24 2601次

• 大姨妈可以吃什么
  大姨妈一般是指来月经。来月经通常可以吃富含营养的食物，还可以吃养血调经的药物的药物。1、食物：在来月经期间患者可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡肉、鱼肉等，可以很好的补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。在来月经期间还可以适当的吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，可
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-05-10 1332次

• 女生大姨妈吃什么
  大姨妈一般是指月经，女生月经可以吃一些温补的食物、药物，如羊肉、右旋糖酐铁口服溶液等。1、温补的食物：月经期是女生特殊时期，大部分女生在月经期间会感觉到虚弱，通常是体内雌激素水平降低导致的，在月经期间女生可以吃一些羊肉、红枣、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体的营养，提高身体的免疫力。2、药物：女生月经期间
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-07 382次