问女性大便干燥吃什么好

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• 大便干燥吃什么水果

  大便干燥，我们可以多食用一些水果、蔬菜，能改善大便干燥的情况。咱们生活当中很多的水果都能够润肠通便，比如常用的百香果、西瓜、苹果、梨、火龙果等等这些水果，它都能够润肠通便，减轻便秘的情况。特别是有一些水果，它的纤维素含量比较高，而且不那么特别甜，它改善肠道大便干结的情况更好。因此我们在大便干燥的时候，多食用水果，同时掌握一个原则，就是可以多吃几种水果，每一种水果吃得少一些，但是吃的品种多一些，每天能吃到两到三种水果，对大便干燥同时对身体的健康非常有利。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-02 40058次

• 女性来月经吃什么好

  女性在月经期间需要吃高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜、水果，补充体内流失的氨基酸、维生素。女性在月经期间内激素水平波动比较大，往往导致生理和心理都发生改变，容易烦躁、易怒、爱发脾气。月经期间女性，体内血液以及其他营养物质的流失，需要额外的吃高蛋白的食物和新鲜的蔬菜以及水果、膳食纤维，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月经期间不可以多吃，多吃可以导致胃肠功能紊乱。另外在月经期间要注意不要吃凉以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 1563次

• 女性大便干燥吃什么好
  女性出现便秘是比较常见，这是由于女性活动比较少，饮食结构不合理，排便不规律有一定的关联。出现大便干燥的情况，患者在饮食中一定要多加注意，要避免吃刺激性的食物以及高脂肪油炸的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、梨、火龙果、猕猴桃、红薯、芋头，这些都是能够进行通便。还可以吃一些粗纤维的蔬菜，比如说芹菜、韭菜，在日常的生活中还可以应用益生菌来调节肠道，比如说多喝一些酸奶、牛奶类的食物，同时要配合锻炼身体，养成一个良好的习惯。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-09 4794次

• 大便干燥吃什么水果好
  大便干燥可以吃香蕉，香蕉有润肠通便的作用，是治疗便秘的最佳食物，而且口感滑润，适合不同年龄段的人食用。但是要注意的是，吃香蕉一定要适量，避免过多的吃，也可以吃柿子，柿子皮薄，色鲜，味道甜，柿子中含有丰富的蔗糖，葡萄糖，果糖，维生素c及钙磷铁及多种胶质物，能够缓解大便干燥的症状。也可以吃火龙果。火龙果富含美白皮肤的维生素c及丰富的具有降低血糖，润肠，预防大肠癌的水溶性膳食纤维。平时也要注意吃水果的时候要适量，避免暴饮暴食，同时也要注意喝一些温水，要养成定时大便的习惯。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-11 9841次

• 大便干燥吃什么食物好
  病情分析：大便干燥多考虑与胃肠蠕动减慢有关，可以吃些富含膳食纤维和维生素、水分含量丰富的食物较好，常见的有山药、红薯、玉米、薏仁等以及芦荟、蜂蜜、香蕉等具有润滑肠道作用的食物。意见建议：建议长期大便干燥或者排便习惯发生改变的患者，尽早去医院查个肠镜等相关检查，以尽早明确病因，及时采取有效的治疗。此外，胃肠蠕动功能异常的患者，一定要注意适当参加体育锻炼，注意保持规律的、清淡的饮食，注意多喝水，避免辛辣、刺激性食物和烟、酒刺激等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-09-05 601次

• 大便干燥吃什么药好
  病情分析：大便干燥的患者可以吃一些果导片或者是吃芦荟胶囊，都是能够起到润肠通便作用的。或者是吃调理肠道的有益菌，如双歧杆菌也是能够起到润肠通便作用，防止便秘发生的。意见建议：大便干燥的患者在日常的饮食中可以吃一些粗纤维的食物，如芹菜，韭菜，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-03-26 3702次

• 大便干燥吃什么好
  大便干燥一般吃西瓜、梨、香蕉、火龙果、苹果等食物比较好，也可以吃乳酸菌素片、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片、乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物。一、食物：1、西瓜：是比较常见的一种水果，其中含有大量的水分，适当的吃有利于使大便软化。2、梨：属于药食同源的食物，在中医方面具有润燥、生津的功效，有助
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-23 0次

• 大便干燥吃什么好？
  出现大便干燥症状后吃膳食纤维丰富的食物、富含水分的食物比较好，比如玉米、红薯、南瓜、火龙果、芹菜、韭菜等，此类食物可以在一定程度上加速胃肠道蠕动，，而且还能够软化大便，对缓解大便干燥有一定的好处。此外患者也可以吃润肠通便的中药以及益生菌，也
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次