问坐月子时怎么才能改变o型腿

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• 怎么判断o型腿

  O型腿的自我判断，其实是比较简单的。就是我们可以穿短裤，然后双足赤足站立在地面上，然后两个脚踝并拢，轻轻地并拢不用使劲地挤。脚踝并拢以后，看看我们的膝关节的水平，它中间的缝隙是多大。我们通常来讲，两个膝关节中间只要有两个点挨上了，一般通常来讲就是可以的，而不是要看小腿中间最凹的那部分。因为绝大部分人的小腿中间，最凹的部分都会有缝隙，我们要测量的是中间膝关节，是不是有地方能靠拢，一般来讲能靠拢的话这个力线，基本上就大致是在正常范围内的，而没有必要说两条腿内侧一点缝都没有完全贴上，这种情况。一般在普通人是没有办法实现，所有的部位都贴上的。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 8644次

• O型腿怎么矫正？

  O型腿的治疗，主要是要根据结合患者的自身的症状，O型腿的严重程度和活跃程度来判断。那对于年轻患者，一般我们的建议是根据自身有没有内侧关节炎的症状，有没有活动量大了以后内侧不舒适的表现，再结合他平时运动量的大小。如果相对比较活跃的患者，畸形程度比较重，比如中度以上，然后平时活动量大了以后有明显的内侧症状，那这时候我们可以考虑截骨矫正他的O型腿，这样尽可能在年轻的时候把O型腿对膝关节的影响扼杀在摇篮之中。那对于相对畸形比较轻，轻度的患者，同时他平时不是很活跃，运动量不是很大，而且可能家里也没有家族史，父母的膝关节也都很好，没有软骨老化、磨损引起关节炎的家族史的这种情况，那这时候我们就可以密切来观察。所以这种治疗要根据他自身的症状和活跃程度来一起判断。那对于年龄大的患者，老年的骨关节炎的患者，如果在五六十岁早期出现内侧关节炎的症状的时候，我们通常需要积极一些，尽可能的在早期把力线调整，减少异常的力线对膝关节造成的影响，尽可能让患者在早期就能够把关节炎遏制住。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2018-08-01 90700次

• 怎么改变O型腿
  O型腿临床又称为膝关节内翻畸形。主要以下肢自然站立伸直时内踝尖端可以相碰，而双膝关节内侧不能靠拢为主要特征。如果想治疗改变O型腿，首先要明确O型腿形成的原因，对于生理性的O型腿患者通常可以不做处理。而对于O型腿程度不严重，且没有明显下肢症状的患者可以采用佩戴矫形支具、运动锻炼、辅助以关节松动和理疗针灸的方法会有不错的效果。此外，患者平时也要注意下肢走路姿势的正确，保证下肢力线的平衡。女性要减少穿戴高跟鞋的次数，而对于O型腿程度比较严重，伴有明显下肢疼痛和行走困难的患者，可以采用手术截骨矫正治疗的方式达到不错的效果。
  语音时长 01:12”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-11-20 2495次

• 怎样改变o型腿
  O型腿临床又称为膝内翻，形成O型腿的原因包括幼年时期的缺钙，遗传，佝偻病以及成年后不良的坐姿，站姿，运动等，老年性的O型腿主要是由于膝关节骨性关节炎晚期导致的关节畸形改变。在治疗上非手术的矫正方法主要是通过关节运动手法矫正以及佩戴矫形支具的方法，是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复关节内外侧稳定结构的作用，使胫骨外翻达到矫正的目的。非手术方法虽然费用低，风险小，但是起效缓慢，而且疗效不稳定。而对于程度比较严重的O型腿是需要采用手术截骨矫正的方法，通常可以马上恢复正常的下肢力线以及外观的表现。
  语音时长 01:13”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-11-20 2087次

• 如何改变o型腿
  病情分析：患者如果症状轻或膝内翻不明显可以保守治疗，包括佩戴支具穿矫正鞋垫，适当控制体重减轻膝关节内侧压力。如果O型腿症状严重，需要手术截骨治疗。如果老年人O型腿继发骨性关节炎影响生活质量，需要进行关节置换。意见建议：O型腿患者日常应注意关节保暖，避免剧烈运动，避免爬山、深蹲等活动。适当锻炼，在医生指导下进行股四头肌，小腿三头肌力量锻炼，增强肌肉力量保护膝关节。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-01-17 601次

• 怎么改变o型腿
  病情分析：对于骨骺没有闭合的儿童青少年患者，如果o型腿症状不明显，可以通过佩戴支具、矫正鞋垫和锻炼等方式矫正改善，佝偻病患儿还需要维生素D或者和钙元素积极治疗佝偻病促进病情恢复，成人严重O型腿应进行微创截骨内固定治疗矫正下肢力线，继发骨性关节炎症状严重的患者需要进行全膝关节置换。意见建议：O型腿患者日常应注意纠正不良坐姿站姿，避免长时间盘腿、跪坐、爬山等，注意加强形体训练，适当进行骑单车、游泳锻炼大腿肌肉以及股四头肌，增加关节稳定性。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-01-18 401次

• 怎样改变o型腿的方法
  患者出现了O型腿，主要是根据患者的病因以及它的严重程度进行治疗。第一，如果患者是由于缺钙造成的佝偻病，特别是一些婴儿出现佝偻病，要及时的进行治疗，补充钙剂，补充维生素D，多晒太阳，这样可以纠正，佝偻病之后，根据关节严重的程度，使用支具，或者石膏固定。对患者出现了体位O型腿，一般要积极地进行保守治疗，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 135次

• O型腿X型腿怎么矫正
  O型腿、X型腿进行矫正一般是通过保守治疗的方式或者是手术治疗进行矫正。保守治疗方式一般就是佩戴矫形支具，配合理疗和康复。手术治疗就是进行截骨矫形，然后再佩戴矫形支具。O型腿、X型腿进行治疗选择什么样的治疗方式这是因人而异的，根据患者的年龄不一样，症状不一样，选择的治疗方式是不一样的。对于儿童青少年患
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 267次