问踝部扭伤冰敷还是热敷

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• 踝部扭伤冰敷还是热敷

  踝部扭伤24小时内要持续的冰敷。冰敷的目的是减轻炎症的反应，因为外伤后组织会有无菌性炎症的反应，会肿胀有炎性渗出会疼痛，而冰敷会使机体炎症的产生减少，机体炎症不产生，就不会产生疼痛，会明显肿胀减轻，所以冰敷可以明显缓解患者的症状，而使病情得到一定程度的缓解。而热敷是在后期，至少在2~3周以后，通过热敷，可以增加渗出，比如淤血的吸收，包括组织能量的恢复等，因此踝部的扭伤早期尤其是24小时内要冰敷，72小时之内尽量避免热敷，防止组织的肿胀出血疼痛加重，而后期可以热敷增加循环改善功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2859次

• 踝部扭伤用热敷还是冷敷

  踝部扭伤早期应该是冷敷，也就是伤后第一个24小时应该持续的冷敷，也可以用冰间断的降温等等。对于后期，比如72小时以后可以适当的热敷。早期如果要用热敷可能麻烦了，可能出血会增多，肿胀会加重，因此踝关节扭伤后是冷敷还是热敷，一定要看时机，就是说什么时候做冷敷，什么时候做热敷也一定要做对。刚受伤第一个24小时一定要冷敷，冷敷才能减少出血、肿胀、疼痛、炎症反应，促进愈合，使损伤降到最低。而后期，比如72小时以后的热敷，可以加速出血或者坏死组织的吸收，循环会改善。所以踝部扭伤以后，热敷和冷敷一定是看时间点，早期一定是冷敷，后期才能热敷。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 9002次

• 踝部扭伤冰敷还是热敷
  踝关节出现了扭伤，一般是由于进行一些体育运动，打篮球，踢足球，或者在平时走路时，也会出现踝部的扭伤。一般出现踝部扭伤，局部会疼痛肿胀，活动受限，一般让患者抬高患肢，有利于消肿，患者在24小时内，一般建议患者进行冰敷，冰敷可以减轻局部出血的情况，同时减轻疼痛。到了24小时后，局部可以进行热敷，热敷可以加速局部血液循环，改善一些症状，所以对于患者扭伤的时候，特别是在24小时内，一般建议进行冰敷，可以取得比较好的效果。超过了24小时，或者48小时可以进行热敷，一般加速局部的血液循环，有利于减轻症状，与患者进行热疗的效果一样。
  语音时长 01:15”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-10 3214次

• 干眼症冰敷还是热敷
  关于这个问题，个人的意见是，如果患者得了干眼症，在临床治疗这方面建议患者采取的是热敷而不是冷敷。干眼症是指任何原因引起的泪液质和量异常或动力学异常导致的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适导致眼表组织病变为特征的多种疾病的总称。目前患者如果出现干眼症，临床上最主要的治疗方法就是补充泪液，通常建议患者要采用不含有防腐剂的人工泪液点眼，同时到睡前用油润作用的眼膏涂眼，而且建议患者可以适当的采取热敷加上眼睑按摩。所以说患者如果得了干眼症应该采取的理疗方法是热敷，冷敷个人认为对于患者治疗干眼症没有非常明确的效果。
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  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-08-19 2704次

• 脚扭伤应该冰敷还是热敷？
  病情分析：24小时内冰敷，24小时以后可以热敷。脚扭伤短时间内会因局部韧带损伤，撕裂周围的毛细血管，造成皮下血肿。冷敷能够促进微血管收缩，起到止血止痛的作用，可同时配合加压包扎。24小时后出血已经凝固，此时给于热敷可以促进局部血液循环，减轻肿胀。意见建议：脚扭伤后在冷敷的同时，应到医院做X光片及核磁共振检查，观察是否有骨折或韧带损伤。单纯扭伤，注意休息，抬高患肢，通常3周左右即可恢复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-13 1002次

• 痔疮冰敷还是热敷
  病情分析：痔疮有时候需要冷敷，有时候需要热敷，比如说在血栓性外痔的前三天可以选择冷敷，主要是消肿止痛，三天以后可以改成热敷，主要是改善肛周微循环。除了进行积极的冷敷或者热敷以外，有时候还需要进行一些药物治疗，比如说痔疮栓或者痔疮膏。意见建议：避免饮酒，熬夜，过度劳累，避免长时间蹲坐，要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要缩短排便时间，保持排便顺畅。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2022-04-21 1604次

• 骨折冰敷还是热敷
  骨折之后，尤其是在受伤两天之内是需要积极的进行冷敷的。使用干毛巾把冰块包裹起来，放在疼痛肿胀最为明显的部位。每次冷敷的时间大约在20分钟，每两个小时冷敷一次。间断性的冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，减少局部的出血，减轻肿胀，缓解疼痛。在受伤两天之后可以进行热敷，使用暖水袋或者热毛巾就可以了，但是避免烫
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 400次

• 肩周炎冰敷还是热敷
  肩周炎冰敷还是热敷需要根据具体情况决定，如果在急性发作期，通常冷敷，如果在病情稳定期，通常热敷，一旦患病，建议及时就医。肩周炎是肩关节周围软组织的炎症性反应，在炎症的刺激下会出现肩关节疼痛、活动受限，如果此时在急性发作期，可以用毛巾包裹冰袋，对局部进行冷敷，一般可以促进毛细血管收缩，有利于缓解不适症
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-07-31 0次