问燕麦米孕妇可以吃吗

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• 孕妇可以吃粉条吗

  孕妇可以适量的食用粉条。怀孕以后女性的身体会出现很多的变化，饮食习惯和饮食的结构都会发生变化，所以要随时的调整，可能和平时的饮食，就不一样了。所以要注意，粉条是以马铃薯或者是红薯为原料的，所以粉条里边的有膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、钙、镁、钾、磷等等营养物质，可以为孕妇提供能量。粉条当中含富有铁元素，可以为孕妇补充铁，从而预防缺铁性的贫血。粉条当中还富含有钙，可以为孕妇和胎儿补充钙，可以帮助促进胎儿骨骼的生长，有利于预防佝偻病的发生，但是怀孕期间要注意营养搭配。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 1727次

• 孕妇可以吃槟榔吗

  女性怀孕期间一定要注意避免食用槟榔。槟榔属于一种刺激性食物，含有比较多的酚类、生物碱和脂肪，营养成分比较低，且槟榔吃多了会引起恶心、呕吐、胸闷等症状，长期服用槟榔容易造成口腔癌。女性在妊娠期间身体的消耗量较大，所以在饮食方面要特别注意保证摄入营养均衡，避免过度节食、偏食，饮食上可以稍微清淡一些，少食多餐，避免过多食用腌制、油炸，以及辛辣刺激性食物，要保证优质蛋白质的摄入，适当补充维生素和微量元素，可以多食新鲜的水果、蔬菜、瘦肉，多进食汤水等。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 3371次

• 燕麦孕妇可以吃吗
  孕妇可以吃燕麦，纯燕麦本身就是全谷，没有经过除去外层部分的处理，是一种高营养价值的食物。燕麦作为一种粗粮，有润肠通便的作用，可以有效地预防或减轻便秘的症状，而且燕麦可以延缓消化速度，增加饱腹感，降低血糖，对于妊娠期糖尿病的孕妇是一种比较好的早餐主食。建议购买时还是以纯燕麦为主，即成分中燕麦应排在第一位。此外，孕期应多样化的饮食，燕麦中还可以搭配水果、蔬菜、肉类等，可以更好的补充营养，也有利于胎儿的生长发育。
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  王莉娜 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-05-13 4745次

• 孕妇燕麦可以吃吗
  孕妇可以吃燕麦。燕麦是一种粗粮，适当进食对人体有很多的好处：1，可以降低孕妇的胆固醇，孕期因为进食量比较精细，高热量、高蛋白等食物摄入比较多，而活动量减少，很多孕妇会出现胆固醇偏高的现象，适当进食燕麦可以缓解这种情况。2，燕麦有通大便的作用，孕妇在孕期因为孕激素刺激的原因和增大的子宫压迫直肠通常会出现便秘，适当进食燕麦有助于缓解便秘。3，改善血液循环，燕麦中含有丰富的钙、磷、铁，能够改善微循环。所以，孕期是可以吃燕麦的。
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  赵丽丽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-01 3004次

• 孕妇可以吃燕麦米吗
  病情分析：孕妇是可以吃燕麦米的，燕麦米属于杂粮类的食物，其中含有丰富的膳食纤维以及B族维生素等营养成分，同时其中的含糖量比较低，适合孕妇吃。意见建议：在怀孕期间除了吃一些粗粮的食物以外，还应该吃一些肉，比如牛肉，羊肉，猪肉等，还可以吃一些鸡蛋等含有蛋白质丰富的食物，有助于全面补充营养以满足胎儿的生长发育。同时在怀孕期间也需要注意进行适当的活动，避免长期久坐。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2021-10-21 1202次

• 孕妇可以吃燕麦吗
  病情分析：孕妇可以吃燕麦。燕麦含有丰富的皂苷、氨基酸、淀粉、蛋白质、燕麦精、脂肪酸等，另外，还含有维生素B1、维生素B2和少量的维生素E、磷、铁等，可以补充孕期所需的营养，而且易于消化，适合孕妇食用。意见建议：孕妇吃燕麦可以单独冲泡着吃，也可以用牛奶冲泡吃，口味要清淡，易于消化，避免放过多的糖或其他调味剂，以免糖分过高影响母儿健康。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-12-24 801次

• 孕妇燕麦可以吃吗
  孕妇可以吃燕麦。燕麦是一种粗粮，适当进食对人体有很多的好处：1，可以降低孕妇的胆固醇，孕期因为进食量比较精细，高热量、高蛋白等食物摄入比较多，而活动量减少，很多孕妇会出现胆固醇偏高的现象，适当进食燕麦可以缓解这种情况。2，燕麦有通大便的作用，孕妇在孕期因为孕激素刺激的原因和增大的子宫压迫直肠通常会出
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 347次

• 孕妇可以吃隔夜燕麦吗
  孕妇通常不可以吃隔夜燕麦，孕期饮食安全需格外重视，谨慎选择食物有助于母婴健康。燕麦是一种富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质的谷物，对健康有诸多益处，如促进肠道蠕动、降低胆固醇等。然而，孕妇不可以吃隔夜燕麦。隔夜燕麦在放置过程中，可能会滋生细菌和微生物。孕妇的身体免疫力相对较低，食用被污染的隔夜燕麦
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-13 0次