月经第一天吃什么调理

女, 28岁

2020-06-25 942次

病情描述:

月经第一天吃什么调理

医生回答

病情分析:

女性在月经期间,可能会出现身体抵抗力下降,在第一天应该多吃一些温补的食物,如羊肉,鸡肉,红枣,豆腐皮等,应该注意多吃一些新鲜的蔬菜。

意见建议:

建议在月经期间一定要注意保持愉快的心情,避免劳累,避免受凉,腹部注意保暖,不要受凉,还应该注意保证充分的休息和充足的睡眠。

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