问降血压的水果

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• 可以降血压的水果和食物有哪些

  血压高要靠降压药物，来控制血压。水果、吃的东西，一般达不到降压的作用。平时多吃一些含钾，含维C比较高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好处的，但真正要降血压，还是要靠降压药物，吃水果不能达到降压效果。老年人血压维持要看基础的血压情况，如果基础血压偏低，维持到一百二三，就觉得舒服；如果平时血压就高，那么维持一百四五就可以，七八十岁老年人，八九十岁老年人，高压维持到140-150mmhg也很好。对于老年人特别要注意血压不能太低了，在使用降压药时，要谨慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易导致老年人脑供血不足，甚至导致缺血性卒中或缺血性脑梗塞。血压高原则上是没有东西不能吃的。平时吃东西时，高血压患者不要吃太咸，一定要清淡饮食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥腻的东西，可以吃一些优质蛋白、蔬菜等等；晚上尽量少吃些。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-10 4598次

• 苦瓜降血压吗

  苦瓜是常食用的一种蔬菜，味道比较苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文献记载它有一定的降压的效果，但实际上我们不会用苦瓜来降压，因为它降压疗效可以说是微乎其微。日常生活当中可以适当的吃一些苦瓜，可以起到下火的作用，但是对于高血压的患者，是不能拿苦瓜来降压的，有高血压的朋友还是要在医院由医生来搭配降压药，包括平时也要注意生活方式的调理，靠蔬菜降压是不靠谱的，达不到真正的降压效果。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-24 7236次

• 什么水果降血压
  首先给大家推荐的是苹果，高血压的患者使用苹果能够降低血中的胆固醇、能够降血压还能够保持血糖的稳定。第二个是柿子，柿子有降低血压、预防动脉硬化的功效。第三个是火龙果，火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代疾病有很好的疗效。第四个是香蕉，香蕉含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉就可以满足体内钾的需求，同时可以促进钠的排泄，所以也有稳定血压的作用。第五个是木瓜，木瓜所含的齐墩果成分的成分具有保肝、降酶、抗炎、抑菌、降低血脂、降低血压等功效的化合物，所以木瓜也有降血压的作用。另外一个就是芒果，芒果含有丰富的维生素a、维生素c，有益于视力健康，可以延缓细胞衰老、预防老年痴呆症，可以抑制动脉硬化，对于高血压以及预防癌症有一定的功效。
  语音时长 1:42”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 33171次

• 降血压的水果有哪些
  正常人体的血压为收缩压90到139mmhg，舒张压为60到89mmhg，一旦超出这个范围，就属于高血压的范畴，而一旦出现高血压，是非常危险的，容易引起脑血管的病变，或者大血管的病变，比如高血压导致的脑出血，大血管的主动脉夹层，另外还有高血压性心肌病等等，这些那都可以使人体的健康受到损害。一旦出现高血压的情况，在服用药物的同时还可以吃一些水果，比如苹果，香蕉，西瓜，荔枝，橘子等，这些药物都有利尿的作用，可以使血压下降，在服用水果的同时，还要定时定量的服用降压的药物，及时的复查，做好药物的增减工作。
  语音时长 1:35”
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-14 84213次

• 降血压的水果有哪些
  病情分析：香蕉，橙子，猕猴桃等水果有助于改善血压。意见建议：香蕉中富含矿物质钾，有助于控制血压，符合指南上减少钠盐，增加钾摄入的建议。橙子富含维生素c，具有抗氧化作用，能够保护血管，有助于控制血压。猕猴桃中富含矿物质镁和钾，能够保护血管，增加血管的扩张，改善血压以及动脉硬化等。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-14 22301次

• 吃什么水果降血压
  一般来说没有哪种水果可以达到降压的作用，但是多吃水果促进机体对一些维生素等物质的吸收，促进健康，可以多吃一些绿色植物水果，比如苹果，葡萄，香蕉等，不管什么水果，都需要新鲜。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-16 3101次

• 降血压的水果有哪些
  并没有降血压的水果有哪些的说法，这种说法并没有科学依据，血压高的患者必要时需要在医生的指导下应用药物降血压。日常生活中适当吃水果可以帮助身体补充膳食纤维、维生素、矿物质等各种营养元素，有利于身体的健康，但是水果只是普通的食物，只可以帮助身体补充营养，并没有治疗疾病的作用，所以无法达到降血压的目的。患
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-03-29 0次

• 降血压的水果有哪些
  水果一般不具有降血压的作用，想要降血压需要吃降压药，如氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片、盐酸贝那普利片等。需要降血压一般是患有高血压，高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。在非药物控制的前提下，一般将收缩压≥140mmHg和（或
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-02-09 0次