男人怎么调理内分泌失调

男, 31岁

2018-12-27 2090次

病情描述:

男人怎么调理内分泌失调

医生回答

病情分析:

男人内分泌失调,应该从运动和饮食上来进行调理,多参加体育运动,增强体质,科学的生活规律不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律.饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果,多吃高蛋白的食物,多喝水,补充身体所需要的水分。保证充分的睡眠,避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯。

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