问防脱发的办法

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• 如何有效的预防脱发

  想要预防脱发可以从以下几个方面入手：一、平时注意头发的养护，比如洗发频率不宜过高，洗后最好自然晾干，尽量减少烫染头发的频率，女性扎头发不要过紧等；二、日常进行头部按摩，比如可以用按摩梳或手指对头部穴位进行刺激，可以促进血液循环，预防脱发；三、科学搭配饮食，多吃一些对头发有益的食物，比如核桃、黑芝麻等；四、学会及时疏解不良情绪，适当减轻心理压力，保持愉快的心情，有助于预防脱发。如果已经出现了脱发问题，除了在这些方面加以注意外，还要积极服用药物进行治疗。中医认为气血充足，运行通畅是生发的重要条件，可以通过调理气血来改善脱发问题，比如可以遵医嘱服用生尔发糖浆，其可以用于治疗肝肾不足，气血亏虚引起的各种脱发，从根本解决脱发问题。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘军连 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-10-08 26251次

• 怎么预防脱发的方法

  脱发的原因很多，最常见的是雄性激素性脱发，也叫作脂溢性脱发。那么对于这一类患者，其实饮食习惯上的注意，是可以减缓它的发展的，第一个是低脂。高脂饮食，比如说很重的油，或者是隐含的很重的油，是不能碰的。第二个就是低糖。粗粮，蔬菜都属于低糖饮食，反之蛋糕，奶茶，咖啡，含有特别甜的果糖，或葡萄糖的食物，都属于高糖饮食。这两类食物过度摄入，都会刺激皮脂腺过度分泌油脂，导致毛囊口的萎缩，毛发变细。那么生活习惯上也是两条，第一条避免熬夜，因为我们知道大家都有这样的经历。熬过一夜以后，第二天满面油脂，油光满面，那么这实际上经过长时间的劳作，熬夜，皮脂腺分泌了大量的油脂，它也会促进毛发在变细。第二条就是避免过度的，持续的精神紧张，精神神经有一个调节系统，过度的紧张，也会导致皮脂腺过度的分泌。

  

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  杨井 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2019-02-02 60236次

• 防脱发的药
  一，何首乌三十克，大米五十克，冰糖适量，将何首乌放入砂锅中，煎取浓汁后去掉药渣，然后放入大米和冰糖，将米煮成粥食用。二，补益牛膝丸，牛膝生地各五百克，枳壳，菟丝子，地骨皮各二百五十克，中药捣成末，炼蜜和丸，如同梧桐子大，空腹服用，以生姜汤下30丸，逐渐加至50丸，本方需要内服，适用于肝肾不足，精血亏虚引起的脱发。三，四物汤，六味地黄丸，主要药物有生地，女贞子，桑葚，茯苓，山药，当归，川芎，赤芍，丹皮，泽泻，菟丝子，天麻等，本方需要内服，适用于血热生风引起的斑秃。四，加味四君子汤，人参，白术，茯苓，炙甘草，熟地，本药能补气健脾，适用于脾胃气虚，运化失健所导致的毛发干枯脱落等。
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  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 9763次

• 防脱发方法
  脱发在临床上是比较常见的，其中比较常见的为脂溢性皮炎、斑秃等。在门诊上就诊的患者，因为脱发的大部分是因为斑秃或脂溢性皮炎而来，也有一部分年轻女性尤其是育龄期的女性出现脱发，一些为产后脱发，还有一些为季节性的脱发。防脱发的方法包括：第一、饮食方面，尽量的均衡饮食，达到营养平衡，多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣的食物。第二、要注意休息，保证足量的睡眠，只有这样才能够保证身体的抵抗力及免疫功能，保持乐观的心态很重要。第三、如果是脂溢性皮炎，可以外用米诺地尔搽剂进行治疗。如果为产后脱发，可以适当的注意休息，加强营养慢慢的可以恢复。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-07-14 28743次

• 防脱发的食物
  病情分析：日常可多吃富含维生素的蔬菜水果，黑芝麻和坚果，避免吃过于油腻的食物，可以預防脱发。如果脱发严重，先到医院进行相关检查，可以使用中医中药辨证论治治疗，也可以配合口服胱氨酸片。意见建议：可外用巧然堂防脱育发液，对头发脱落，头发稀少者的日常养护有一定的效果。对于不脱发的人群也可以使用，经常使用助于毛发生长，减少脱发和断发。日常饮食清淡，作息规律，保持心情舒畅。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2021-06-15 802次

• 什么防脱发
  病情分析：防脱发平时需要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及甜腻油大的食物，避免油脂分泌旺盛刺激头皮出现炎症，波及毛囊发炎诱发脱发。不要熬夜，休息好，不要有压力，减少精神紧张等也可以预防脱发。可以做一些头发的修复防护，比如做头部的按摩，可以使用按摩梳，也可使用巧然堂防脱育发液，有助于毛发的生长，减少脱发和断发，对脱发患者的日常养护有一定的效果。另外需要保持身体健康，每年定期体检，预防内分泌紊乱或者是甲状腺功能等脏器器官疾病诱发的脱发。意见建议：而对于脱发严重的患者，日常的防护是起不到太大效果的，需要及时去医院检查，查明脱发的原因，以便对症及时治疗。
  刘毅 主任医师济宁医学院附属医院

  2021-06-18 1002次

• 防脱发的办法
  防治脱发的方法有以下几种，日常生活中避免情绪紧张、焦虑、精神压力大，这些因素会导致头皮血液循环不好，毛囊萎缩。在饮食上应避免食用辛辣刺激性食物，这些食品会导致皮脂分泌增多，堵塞毛囊孔，加重脱发。平时均衡营养，多进食新鲜蔬菜、水果，各种蛋类、肉类以及干果，多补充胱氨酸及维生素增加头发营养。此外还可以局
  刘静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-12-25 1876次

• 防脱发的药
  目前用来防治脱发的药物有很多种：比如养血生发胶囊，非那雄胺片，六味地黄丸及金匮肾气丸等，通常这些药物都需要在医生的指导下使用。而一般引起脱发的病因也很多，比如压力过大，长期经常性熬夜，体内雄性激素增多，肾部虚弱，脂溢性脱发等。但是脱发患者切记不要私自乱用药物，需要及时查明病因，然后给予正规的治疗方法
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2019-02-19 5626次