问肩关节脱位复位后如何锻炼

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• 肩关节脱位

  肩关节脱位，是我们临床常见的一种肩部的运动损伤。我们通常所说的肩关节脱位，严格来说应该是指盂肱关节的脱位，这种脱位包括前向的脱位，以及后向的脱位，但临床中最多见的，90%的脱位往往是前方的脱位。当发生脱位之后，患者会感觉到自己的肩膀立刻就不能动了，而且在肩膀的外侧，本来应该突起的三角肌的位置，凹进去了。这个时候，患者不得不到医院进行就诊，由我们医生帮助他进行复位。当肩关节发生脱位的时候，往往患者的盂唇组织，或者说盂肱盂唇复合体，通俗的理解，就是稳定关节的这些软组织会受到损伤，我们临床上常见的损伤是Bankart损伤。当这种损伤发生后，我们把患者脱位的关节进行复位，这些损伤有一部分，能够通过一定的时间自我愈合，当然也有一部分病例，损伤持续存在，就会遗留肩关节复发的不稳，或者是复发的脱位。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 15032次

• 肩关节脱位手法复位有哪几种

  肩关节脱位后，应尽快适当麻醉下无痛复位。老年人或肌力弱者，或者习惯性脱位者，也可在止痛剂下进行。复位手法要轻柔，以免发生骨折或损伤神经等。肩关节脱位分全脱位和半脱位，全脱位复位方法，常用的有三种：足蹬法、柯氏法、牵引推拿法。足蹬法，肩关节前脱位最常用，足跟蹬在腋窝肱骨头颈处，对肩关节采取外展外旋位牵引，继而内收、内旋的复位方法。肩关节后脱位的手法复位为，外展外旋的相对的牵引，术者推及肩关节的外侧，以帮助肩关节复位。关节囊破损明显或肩带肌力不足，存在肩关节半脱位，不需手法复位，宜采用搭肩位胸肱绷带固定4周。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 7073次

• 肩关节脱位复位后如何锻炼
  肩关节脱位在临床当中是非常常见的，主要就是由于外伤引起的，比如摔倒之后肩关节受到撞击，也有可能是高处坠落伤或者严重的交通事故。肩关节是人体活动范围最大的关节，在受到外伤之后很容易引起肩关节脱位，然后会出现肩关节的疼痛以及关节的功能障碍，对于肩关节的脱位，一定要积极的进行手法复位，越早越好，需要在麻醉的状态下进行复位，复位之后需要进行关节的固定3到4周的时间，让损伤的关节囊以及周围软组织的恢复有一个稳定的环境。拿掉固定器材之后，需要积极的进行肩关节的康复功能锻炼，可以使用活血的中药热敷烫洗之后进行，锻炼之前使用一些消炎镇痛药物，减轻锻炼的时候引起的疼痛，一定要循序渐进，避免暴力，可以进行爬高训练。
  语音时长 01:17”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-06 1892次

• 肩关节脱位后如何锻炼
  对于肩关节脱位以后锻炼，主要我认为还是可以进行摸墙爬高的动作来锻炼肩关节活动度就可以的，因为大部分病人由于后期需要严格的注意休息保护制动三周左右的时间，长时间不活动，就会引起关节的僵硬，后期锻炼的目的就是为了恢复正常关节活动度，从而恢复病人正常功能就可以，再就是对于这样的病人，还可以做拉单杠进行锻炼肩关节活动度。但是锻炼的时候不要一次用力过猛，要循序渐进的进行锻炼就完全可以的，大部分病人通过上面这些积极的办法进行锻炼，恢复正常功能是完全没有问题的，但是有一点需要注意，千万不能过早地进行锻炼，因为毕竟关节囊的修复是需要时间的，如果过早的进行锻炼，就容易引起关节囊的韧带修复不完整，后期容易形成松弛，从而形成习惯性的肩关节脱位。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-14 2046次

• 肩关节脱位复位后如何护理
  病情分析：妥善固定、清淡饮食等。肩关节脱位复位后要注意，肩关节应保持内收位，妥善固定，这样为受损的组织有充足的时间恢复。解除固定后要进行功能锻炼，可以做伸手高处取物、泼洗脸水等东西。清淡饮食，吃一些好消化、营养食物等。意见建议：建议具体情况，根据损伤程度，要严格遵医嘱配合治疗。平常生活中，适当注意休息，不要干重体力活，过度劳累、熬夜等。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-05-26 401次

• 肩关节脱位复位后如何固定
  病情分析：肩关节脱位最为常见，肱骨头的位置分为前脱位以及后脱位，肩关节前脱位比较常见。意见建议：肩关节脱位之后应该尽快复位，在臂丛麻醉状态下使肌肉松弛，无痛进行复位，复位之后，要进行适当的患肢固定，将患肢保持在内收内旋位置，腋窝的地方放置棉垫，使用三角巾固定于胸前。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-17 1502次

• 肩关节脱位如何锻炼
  肩关节脱位后应适当的进行手臂肌肉以及背部肌肉的锻炼，增强肌肉的拉力，提高背部肌肉的稳定性，如使用单杠，用力张开手掌以及肱三头肌收缩训练，避免过激，以防止再次发生脱位。适当的进行合理的康复运动，提高周围肌肉的力量，改善稳定性，做运动前要提前做
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 肩关节脱位如何锻炼
  一，上肢用前臂吊带制动以保证肩关节的相对稳定，以利于撕裂的关节囊的修复，防止再次发生脱位。二，脱位侧的手指可以做屈伸的动作，用力伸直手指保持三秒，用力握拳保持三秒，每组做十个，每天做五组。三，手腕可以做屈伸选择的动作，用力伸腕保持三秒，用力屈腕保持三秒，每组十个，每天做三组，在使用未脱位一侧的手掌稳
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 397次