问脖子睡落枕了怎么办

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• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 7530次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7533次

• 脖子睡落枕了怎么办
  落枕称失枕，是一种常见病，好发于青壮年。以冬、春季多见，落枕的常见发病经过是入睡前并没有任何的症状，晨起后却发现项背部有明显的酸痛感、项部活动受限。落枕多因睡眠的姿势不当或风寒袭击项背，局部的脉络失和所致，轻微的落枕可以采用热敷和按摩的方法，如治疗以指压只要承山穴治疗落枕往往能收到明显的效果，承山穴在小腿腓肠肌两侧肌腹下方，伸小腿时当肌肤出现交角处便是取压痛明显的一侧穴位用指压法以自身能忍受为限度，同时活动颈部活动幅度，应当从小到大逐渐加强，主要的时间一般在十五到二十分钟左右，每日一次也可以采用涂抹止痛药膏的方法，达到放松肌肉缓解疼痛的效果。如果症状严重建议去医院接受正规的检查和治疗，如果落枕一般是由于枕头不合适或者颈部的肌肉劳损所引起。
  语音时长 1:44”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-23 16399次

• 睡落枕了脖子痛怎么办
  落枕在临床当中非常常见，主要就是由于在夜间睡眠的时候使用的枕头不合适引起的，比如枕头太高太软，都会引起脖子后方的肌肉纤维反复的收缩，局部充血、水肿，形成了无菌性的炎症，炎性液体渗出，刺激周围的神经，导致疼痛症状，时间长了就会导致肌肉的痉挛，形成落枕，如果在睡眠的时候，过度的使用空调风扇，这种现象会更加严重。首先，一定要积极的加强保暖，避免受凉，避免过度的使用空调风扇，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，然后适当的进行推拿按摩，针灸理疗，口服一些消炎镇痛药物改善疼痛症状，比如洛索洛芬钠，还可以使用一些减轻肌肉痉挛的药物，盐酸乙哌立松，平时要端正颈部姿势，避免长时间低头，可以使用颈托短暂的固定，能够有效的减轻疼痛症状。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-26 3093次

• 睡落枕了脖子疼怎么办
  睡落枕主要会引起颈部的软组织痉挛，导致颈部疼痛和活动受限，这时可以通过口服止痛的药物和缓解肌肉痉挛的药物，比如鲁南贝特和洛索洛芬片等药物，同时可以服用藤黄健骨胶囊以及丹鹿通督片等。认为治疗落枕主要是通过牵引按摩和针灸的方法来进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-11-23 2202次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办
  一般来讲，落枕主要是由于睡眠的姿势不良导致的颈部肌肉软组织扭伤的现象，严重的患者可能会导致颈椎关节的紊乱等。所以当出现这种现象的时候，要注意休息，可以适当的服用止痛的药物，缓解疼痛。也可以配合热敷、膏药、理疗等方法缓解症状。如果这些方法没有效果，建议及时去医院骨科进一步检查治疗。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-12 2401次

• 脖子睡落枕了怎么办
  落枕主要是由于睡眠姿势不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛严重的话，可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛。同时也可以配合适当的热敷和按摩等方法治疗，一般在几天之内可以缓解恢复。如果症状比较严重的话，要及时就医检查。患者在睡眠
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 睡落枕了脖子疼怎么办
  睡落枕了脖子疼在临床中是比较常见的，其产生的原因主要是因为此时颈部肌肉过于僵硬，颈部肌肉劳损导致，临床对于此症状的缓解，主要有理疗、药物等方式缓解，同时还要注意护理。1、理疗：可以采用热敷、按摩、推拿等理疗方法，能够促进颈部的血液循环，防止出现僵硬的现象，对于疼痛的缓解也有不错的效果。2、药物：可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次