失眠的危害有哪些

男, 40岁

2019-02-23 2908次

病情描述:

失眠的危害有哪些

医生回答

病情分析:

失眠的危害有很多,如果长时间在睡眠不足的情况下,人的情绪表现最为激烈,主要表现为焦虑或者是抑郁,甚至有些人会脾气更加暴躁。长期失眠也可以导致内分泌紊乱,大脑如果长时间得不到休息,也会出现精神紧张、头晕、头痛等症状。普通的失眠多由过度劳累引起,因此建议运动要适量,平时保持良好的心情,多吃蔬菜和水果,必要时到医院就诊。

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