问孕中期血糖高吃什么

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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 26470次

• 血糖高吃什么食物好

  对于糖尿病人而言，饮食上不得不多注意，想要吃得饱，血糖还好，似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合，才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯，吃饭前，先喝碗蔬菜汤或一点水，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，同时还起到稀释胃酸、减少胃容积，从而有助于防止进食过量。血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭，能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜，以叶茎类蔬菜为主，就是说地上的菜随便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、红薯、山药、萝卜等，使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的，但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类，因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解，可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 50708次

• 孕中期血糖高吃什么
  孕期血糖高，饮食是需要格外注意的，尽可能做到谷类肉奶，蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡的营养，建议吃一些升糖指数低的蔬菜，如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜，水果，比如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果，蛋白选择优质蛋白比如瘦肉，纯牛奶鱼类，主食最好选择粗粮比如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头，但是都的注意量。怀孕期间血糖值过高，高于规定的水平，就会容易形成高糖症，导致血糖高的原因有很多，偶然的血糖高，在血糖检查前，如果食用大量的甜食就会出血糖高的影响结果，不良的生活习惯和环境也会导致，其他的疾病也会引起，高血糖遗传等原因也是导致高血糖的原因。
  语音时长 1:45”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-02 3692次

• 血糖高该吃什么
  血糖高的患者在饮食上首先要注意避免甜食和油炸食品、糕点等摄入，应该吃的清淡一些，但是对于碳水化合物的这种粮食类的食品，以及膳食纤维和蛋白质、脂肪的摄入，都有一个比较均衡的比例。比如这一餐中粮食类的成分一定要占到总热量的一半左右，这样才能保证身体日常的生活。而不应该只进行一些蛋白质，也就是瘦肉类或者是鸡蛋、牛奶的摄入。如果过高的摄入蛋白质，一样会导致血糖的明显升高，甚至还可以体内转化成了脂肪储存，转化过程中还可能导致一些不利于身体的物质出现。所以高血糖的人，要控制好血糖首先饮食要合理，碳水化合物、蛋白质和膳食纤维都要摄取，做到营养的均衡。
  语音时长 1:34”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-07 12985次

• 孕期血糖高吃什么
  孕妇血糖高，应该科学摄入优质脂肪和蛋白质，如乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等等，可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物，如绿豆、海带、玉米面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等等。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2019-01-08 2001次

• 血糖高吃什么水果
  如果血糖控制得好，达到了目标值，可以选择一些低糖的水果，比如香瓜或者是梨，桃子，柠檬，橙子，石榴，枇杷，柚子，苹果，杨梅等等，这些含糖量比较低，但含糖量高的，如香蕉，桂圆，荔枝，柿子，甘蔗，这些水果我们是不建议吃的，要尽量选择两餐之间食用低糖的水果。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-11-13 3203次

• 孕中期血糖高怎么办
  血糖高一般指的是高血糖，孕中期高血糖可以通过调整饮食、加强运动、加强生活管理、做好病情监测、口服药物等方式治疗。1、调整饮食：高血糖一般指的是血糖高于正常值，如果患者是因为高糖饮食、短期剧烈运动等因素引起的血糖暂时升高，需要及时调整饮食，主食要注意粗细搭配，可以多吃燕麦、麦片、玉米面等，能够帮助控制
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-29 0次

• 孕中期孕妇血糖高可以吃杨梅吗?
  孕中期孕妇血糖高可以吃杨梅，但是应当注意少吃，否则会使血糖升高。杨梅是日常生活中常见的一种水果，其中含有丰富的营养物质，比如维生素、矿物质、纤维素、葡萄糖等，适当的吃一些杨梅可以补充身体所需要的多种矿物质、维生素，还可以促进消化道内消化液的分泌。但是需要注意的是杨梅属于含糖量比较高的食物，如果大量的
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-26 78次