问女人更年期怎么调理

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• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37692次

• 更年期失眠盗汗多梦怎么调理？

  更年期的失眠多梦主要调理方法有以下几个方面：第一，心理疗法，因为更年期是人体的一个正常生理阶段，所以提倡采用绿色疗法，也就是心理疗法进行干预。具体的就是要缓解心理压力，多做有益于身体健康的运动，比如打太极拳、散步、下棋、听音乐，或者是动脑做娱乐性活动等，对于轻度的失眠患者或者盗汗都有一定的效果。第二，如果失眠盗汗的情况比较严重，可能就需要使用药物进行干预，但是临床上一般不提倡用安眠药物，因为它的反应比较大，可以服用营养神经的药物，弥补人体在更年期所流失的营养，从而改善症状。第三，更年期一般有失眠、盗汗、多梦等症状，主要是由于女性在绝经期前后体内的性激素波动引起的，可以到中医科通过望闻问切四诊合参，辨证分型后用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 2359次

• 女人更年期出汗
  女人进入更年期阶段，由于卵巢功能衰退，体内雌激素水平下降，脂代谢紊乱，也就是植物神经功能紊乱，引起一系列症状。常见的有潮热、出汗、心悸、胸闷、心律失常，全身关节酸痛、情绪变化明显等症状，其中潮热、出汗等属于最为常见的症状，为正常的生理情况，无需过分紧张。对于症状较轻的患者可通过食疗进行调节，如多吃一些豆制品，也可以选用一些药物进行治疗，比如谷维素可以调节植物神经的紊乱。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-25 6829次

• 女人更年期年龄
  更年期指从开始出现绝经趋势，直至最后一次月经的时期，可始于四十岁，历时短至一到两年，长至十到二十年。此时卵巢功能逐渐衰退，卵泡数明显减少，且易发生卵泡发育不全，因而月经不规律常为无排卵性月经。最终由于卵巢内卵泡自然耗尽或剩余的卵泡，对垂体促性腺激素丧失反应，导致卵巢功能衰竭，月经永久停止。我国女性平均绝经的年龄是49.5岁，80%在44到54岁之间，尽管人均寿命已明显延长，但绝经年龄却变化不大，说明人类绝经年龄主要取决于遗传。
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  李青 主任医师沈阳市红十字会医院

  2018-12-06 10740次

• 更年期怎么调理
  病情分析：在更年期间调整身体，可以通过改善饮食、服用一些药物来进行调理的。改善饮食包括少进食辛辣刺激性的食物，多补充蔬菜水果、低盐低脂低糖饮食，还可以应用一些药物进行缓解症状，如坤泰胶囊。意见建议：建议在更年期期间，一定要注意保持外阴清洁卫生，每天更换内裤。还应该多做一些有氧的运动，多参加一些户外的活动。控制自己的不良情绪，保证休息和睡眠。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-05 901次

• 更年期症状怎么调理
  围绝经期精神症状可因神经类型不稳定，或精神状态不健全而加剧，所以应该进行心理治疗，必要时可选择适量的镇静药以助睡眠，谷维素可以调节植物神经功能，用于治疗潮热症状，为了防止骨质疏松，应该坚持体育锻炼，增加日晒时间，饮食，注意摄取足量蛋白质，及含钙丰富食物，并补充钙剂。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-08 2001次

• 女人更年期怎么调理
  更年期可能是指围绝经期综合征，女人围绝经期综合征可以通过食物调理、运动调理、睡眠调理、心理调理、药物调理等方式调理。1、食物调理：围绝经期综合征是因为在绝经后，体内激素水平发生变化所引起的疾病，会导致患者出现失眠多梦、情绪暴躁、盗汗等症状，在患病后，要以清淡饮食为主，例如小米粥、八宝粥、燕麦粥等，不
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-16 0次

• 更年期怎么调理
  更年期一般是指围绝经期综合征，围绝经期综合征的患者需要通过生活调理、药物调理、心理调理的方式调理。1、生活调理：围绝经期综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，患者通常会出现月经改变、血管舒缩症状、精神神经症状。此时患者需要注意进行适宜的体育活动，如步行、慢跑、太极拳、
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-07-17 0次