问一直打哈欠流眼泪就是睡不着怎么办

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• 很累就是睡不着怎么办

  很累就是睡不着可以采用以下几个方面：第一，处于宽敞、安静、舒适的睡眠环境当中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯热牛奶或吃些水果，如荔枝、樱桃或喝一些其他饮料来，起到助眠的效果。第三，可以在睡觉前放一段音乐，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果实在睡不着，可以口服安眠药来起到镇静助眠的效果。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1866次

• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 225510次

• 老打哈欠流眼泪
  打哈欠流眼泪的原因有以下几种：一、打哈欠流眼泪是人的正常生理现象，不要紧张，由于平时工作中生活中压力较大，也可能有上火的原因，工作没有精神，老打哈欠流眼泪，有可能也是因为太累，精神过于紧张、用脑过度等原因引起的。二、有时候打哈欠流眼泪也是别人传染的，比如一个工作室的人，有人打哈欠流眼泪，有的人就会不自觉的和他一样，就是精神压力太大，一定不要熬夜，生活作息时间要有规律，这样就好了。三、打哈欠流眼泪不是毛病，不要担心，打哈欠的同时呼进去的是氧气呼出来的是二氧化碳，平时打哈欠的时候面部都紧张，所以压迫泪腺，眼泪不自觉的就出来，都属于正常的生理现象。平时注意多休息，一天三餐要保证营养，多吃高能量的食物，不要熬夜，作息时间要有规律，保持良好的心情，多到室外做有氧运动，呼吸新鲜空气。
  语音时长 1:52”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 27288次

• 一直打哈欠怎么办
  像这种情况，需要调整好情绪状态，如果睡眠睡得太沉或者晚上睡眠不够，有效的睡眠不够很容易出现这种情况，其次就是一些精神状态，精神注意力不集中，精神散漫、思维散乱。像这种情况就需要调整好情绪状态，集中精神。其次，需要排除一些其他器质性的病变，比如颅内的器质性的病变，有一些脑血管缺血性的病变，以及一些神经元异常的相关的病变，也有可能会出现这些症状，就需要进行头颅磁共振或者脑电图等相应的检查，明确具体的诊断，还需要排除一些酸中毒表现等，比如一些代谢性酸中毒容易出现深呼吸，看起来就类似打哈欠的表现，需要针对具体的病因来进行治疗和处理。
  语音时长 1:18”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-18 13096次

• 一直打哈欠怎么办
  打哈欠通常提示的是一种疲劳状态。当人体处于疲倦不堪的时候，大脑有可能发生缺血缺氧，这个时候就有可能连续在打哈欠。一般通过休息睡眠充足后，就可以得到明显的缓解。另一方面值得重视的是，如果有心脑血管疾病，特别是有高血压、糖尿病、高脂血症、脑动脉硬化等情况时，出现连续打哈欠，要警惕发生梗塞和出血的可能，因为有时这个症状是发病先兆，需要高度重视。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-21 2504次

• 打哈欠流眼泪有干眼症吗
  打哈欠时流眼泪的表现，并不能说明有无干眼症。在情绪激动或者是眼部受到刺激时，例如打哈欠所流的眼泪，是由泪腺分泌的。与干眼症时分泌减少的基础泪液腺，例如结膜杯状细胞，蔡氏腺，睑板腺并不是同一个腺体。因此，这些情况下有泪液分泌，并不代表平时的基础性泪液分泌状态好坏。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-02-15 3003次

• 困到打哈欠流眼泪但睡不着
  困到打哈欠流眼泪但睡不着的原因通常是神经衰弱、慢性疲劳综合征等，可以通过服用药物的方式治疗。神经衰弱：神经衰弱可能是因为长期工作以及生活压力比较大引起的，也有可能是精神一直处于比较紧张的状态导致的，患病以后容易导致患者出现睡眠障碍，感觉特别困，而且打哈欠流眼泪，但是睡不着，病情严重的患者还会出现情绪
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2021-11-30 1724次

• 困到打哈欠流眼泪但睡不着
  在忙碌的生活中，许多人都会遇到这样的情况：明明感到极度困倦，打哈欠、流眼泪，但躺在床上却怎么也睡不着，可能是下列原因导致：首先，这可能是由于生理因素导致的。当人体处于紧张或压力状态下，即便身体感到疲劳，大脑皮层可能仍然保持高度兴奋，导致难以
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-08-20 0次