问高血压不能吃韭菜吗

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• 高血压不能吃哪些食物

  其实高血压患者没有什么绝对不能吃的食物，只是吃的时候我们要注意一些。首先对高血压的患者不能吃太多的咸的东西，不能摄入太多的盐分。因为盐分吃多了会让体内水分潴留，那么体内水分潴留多了，血压会更高，不容易控制。高血压的患者往往还合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么饮食肯定要清淡一些，不要吃太多油腻的东西。如果合并了高血糖，你肯定是尽量要少吃甜的和碳水化合物多的东西。如果合并高尿酸血症，或者是痛风的患者，你要尽量少吃海鲜、涮锅子，尽量不要喝酒。所以高血压的患者没有什么不能吃的，只是咱们饮食要注意一些。因为高血压和高血脂、高尿酸等等这些都跟代谢有关系，我们过去有个词叫代谢综合征，那么对于这些人群，我们饮食一定要控制，同时运动也要跟得上。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 122586次

• 高血压不能吃的食物

  高血压目前随着社会发展，生活水平提高，血压高的患者越来越多，这样的患者常常有体重增加。这样的患者如果说在临床上，我们就鼓励患者，控制少吃多盐的食物，少吃咸的食物，少吃油腻的食物，要控制体重，血压高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代谢很多都不正常，这样的患者就是这样的人，我们就建议是减体重。减体重，主要是通过控制饮食，减少食物中脂肪的摄入，热量的减少，这样的话同时还有，配合低钠饮食，低钠饮食的话，一般盐的摄入量6克到3克以下，这样的话可能会帮助病人，很好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 21264次

• 高血压不能吃韭菜
  高血压患者可以吃韭菜。韭菜里面含有大量的维生素类食物，并且没有明显的升压作用。但是吃韭菜之前应尽量的泡好，避免药物残留，尽量的洗净避免出现急性胃肠炎。高血压患者除此之外还可以吃其他的蔬菜水果，例如西红柿，黄瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜。多吃一些苹果，梨，橘子，橙子，西瓜，葡萄。应该做到低盐饮食，戒烟，戒酒，少吃油腻食物，比如肥肉，排骨，鱼籽，烧烤以及火腿肠等，少吃腊肉，熏肉等食物。可以吃一些优质蛋白，例如鸡肉，鱼肉，瘦肉，也可以喝一些豆浆，豆腐脑等植物性蛋白食物。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-09-28 8871次

• 高血压不能吃韭菜吗
  高血压患者是可以吃韭菜的。高血压患者可以适当的吃一些韭菜，韭菜它是一种低脂肪、低热量、高三膳食纤维含量的蔬菜。高血压患者，适合吃一些韭菜，而且韭菜在一定程度上还会降低血压。韭菜是一种非常滋补的蔬菜。韭菜还属于上等的菜品，不仅有着丰富的营养，而且吃起来口感也特别好，价格也很便宜，一年四季都可以吃到的蔬菜，韭菜常吃的话可以防止高血压的发生，让身体恢复健康，高血压患者常吃韭菜，还能够补充身体各种维生素，钙，铁磷等物质的吸收。除了韭菜以外，高血压患者平时还可以多吃一些芹菜、菠菜、木耳、海带、豆制品、奶制品和水果，像苹果、猕猴桃这些都比较适合，都能够补充各种的维生素、纤维素保证饮食的营养均衡。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-07 5040次

• 高血压能不能吃韭菜
  高血压的患者是可以吃韭菜的。患有高血压的患者，平日里要注意低盐、低脂的饮食，多吃新鲜瓜果、蔬菜，少吃或者是不吃熏酱、腌制、油炸的食品。 高血压并不像糖尿病，有许多的饮食上的禁忌，蔬菜类的食物基本上都是可以服用的。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2018-11-18 1801次

• 高血压韭菜能吃吗
  高血压患者可以吃韭菜，对于高血压患者的饮食，还是要以低盐低脂清淡饮食为主。平时不要吃得太咸，也不能吃得太辛辣，太油腻，一般不要熬夜，注意休息，不能喝咖啡和浓茶，不要进行剧烈的运动，血压很高，需要长期服用降压药。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2019-01-14 2703次

• 高血压能不能吃韭菜
  高血压患者通常能吃韭菜，可以补充身体所需要的营养物质，但是患者在吃的时候一定不要过量。患有高血压的患者平时在日常生活中能适当的吃一些韭菜，因为韭菜中含有丰富的纤维素，患者适当的吃一些韭菜，可以很好的促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状，还可以有效的预防便秘的发生。而且韭菜中还含有丰富的维生素B，可以很好的
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-26 1844次

• 高血压能吃韭菜
  高血压患者是可以吃一些韭菜，但是不能吃的过多，韭菜会出现腹泻的情况，韭菜性味温和，有温中行气，健胃提神，调和肺脏，散血止血等功效。对于糖尿病合并高血压、冠心病、高血脂的患者，均有比较好的防治作用。高血压患者要避免过于情绪激动，避免劳累、精神紧张、吸烟、醺酒、不规律服药、寒冷刺激、剧烈运动等。还要注意
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-06-11 3450次