问游泳会损伤膝关节吗

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• 膝关节半月板损伤能游泳吗

  半月板损伤的病人，是可以游泳的，并且游泳对于膝关节损伤的病人，是一种很好的锻炼方式。特别是通过游泳能够加强四肢，及腰背肌的肌肉力量锻炼，从而防止半月板损伤引起的肌肉废用性的萎缩。并且游泳是在肢体不负重的情况下，进行锻炼的，所以也不会加重，半月板损伤的程度。所以对于半月板损伤的病人，游泳是非常适合的运动之一。在临床上，我们鼓励有半月板损伤的病人，可以行游泳这种运动方式，对膝关节功能康复是有好处的。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 3657次

• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 9735次

• 游泳水温低会损伤膝关节吗
  游泳的时候，对于膝关节的功能锻炼是非常好的。因为在游泳的时候，膝关节不会负重，并且肢体漂浮在水面上，水疗也是有一定的效果的，能够有效的促进关节软骨的增生，调节关节软骨内的压力，能够有效的促进关节软骨滑液的分泌。同时，进行游泳的话，也可以增强膝关节周围的韧带以及关节囊的强度以及力量，对维持关节的稳定性具有非常重要的作用。但是如果游泳的话，水温比较低，有可能会导致关节腔内的压力产生变化，有可能会导致关节的疼痛，所以会损伤到膝关节。尤其是在长时间的低温状态下游泳，容易导致关节长期的疼痛，有可能会形成风湿性的疾病，这在临床当中也是比较常见的。所以在游泳之前要充分热身，游泳的过程当中，要加强保暖，使用温水，避免受凉。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-13 2704次

• 膝关节损伤可以游泳吗
  膝关节损伤一般来讲分为膝关节的慢性损伤以及膝关节的急性损伤。对于膝关节的慢性损伤，常常是由于过度的劳累负重，长时间的体育运动锻炼引起的，这个时候是可以适当的进行游泳的，游泳能够有效的调节关节腔内的压力，并且关节是不负重的，能够有效的增强关节韧带的韧性以及强度，对于维持关节的稳定性具有比较重要的作用。如果膝关节损伤是急性损伤，是不能够进行游泳的，急性损伤主要是高处坠落伤，重物的砸伤，会引起关节的明显的疼痛、肿胀以及功能障碍，这个时候需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，游泳会进一步加重膝关节的损伤，导致疼痛更加明显。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-02 2941次

• 膝关节损伤适合游泳吗
  膝关节损伤之后，需要积极的完成检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，保守治疗也需要进行支具或者石膏固定3到4周的时间。其实最重要的还是要多注意休息。如果游泳的话，有可能会导致膝关节的损伤更加严重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 1202次

• 膝关节损伤可以游泳吗
  病情分析：如果不是专业运动员，就是普通的游泳爱好者，那么运动量是不会对膝关节造成太大伤害的。但是膝关节损伤是很多游泳运动员的通病，尤其是蛙泳运动员，因为他们的训练时间过长，在蹬和夹的过程中会对半月板和髌骨造成一定的伤害。意见建议：建议不要长时间的从事游泳运动。如果可以选择，那么仰泳还是不错的。因为仰泳借用本身的平衡力，漂浮在水面上，不用过多的运动量，而且水温会对膝关节，甚至对全身的关节有充分放松的作用，还是有一定好处的。
  陈光鑫 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-09-23 1401次

• 膝关节韧带损伤能游泳吗
  膝关节损伤以后在治疗期间建议患者注意休息，最好不要进行运动，包括游泳，因为运动会加重损伤造成关节韧带修复不好。对于膝关节韧带损伤的治疗，如果是没有完全断裂的，可以通过保守方法治疗，如使用石膏托进行固定，固定时间一般为六周左右，在固定期间可以适当的进行功能锻炼，防止肌肉出现萎缩。疼痛明显的可以口服非甾
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 253次

• 游泳会对膝关节造成损伤吗
  游泳会损伤膝关节的。外翻、蹬夹这两个动作对于膝盖的作用力很大。速度越快、强度越大对膝盖的伤害越大。许多游泳运动员膝盖疼痛，膝部外伤是普遍现象。特别是做蛙泳的外翻和蹬夹的开始动作时，膝盖内副韧带和内侧半月板受力很大。小腿做外翻动作时的是股骨头内压进入膝盖骨头，外拉内侧副韧带和内侧半月板，过度用力时韧带
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-08-30 3680次