半夜吃东西有什么危害

女, 60岁

2020-08-17 2073次

病情描述:

半夜吃东西有什么危害

医生回答

病情分析:

半夜吃东西,热量没有办法及时消耗,会导致食物变成脂肪,容易引起肥胖,还容易会产生脂肪肝,导致高脂血症。半夜吃东西,容易导致尿液潴留在输尿管内,形成肾结石、膀胱结石等。半夜吃东西还会对胰岛细胞反复造成刺激,引起胰岛素分泌增加,导致胰岛细胞功能下降,易发生糖尿病。

意见建议:

大家平时要养成健康的生活习惯,不熬夜,保证充足睡眠。清淡饮食,多吃一些新鲜水果蔬菜和五谷杂粮,保证营养均衡,不偏食。

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