问跑步能治疗失眠吗

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• 跑步能瘦脸吗

  跑步能够瘦脸吗，就是问通过运动减肥，能达到在全身变瘦的情况下，是否能够达到瘦脸的作用。这个只能说，不是那么很有针对性的作用。你可能通过运动减肥，只能让局部的脂肪、浅层的脂肪，可能会体积有所减小，但是能否达到瘦脸的目的，还是值得打一个问号的，也就是说跑步与瘦脸，应该是不相关的方式，可能达不到瘦脸的目的。

  

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  李仁清 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-05-06 41848次

• 刺五加能治疗失眠吗？

  刺五加是一味中药，它能够补肝肾、强筋骨，那么对于这个肾虚，阴虚火旺型的这个失眠，它是有一定的治疗作用的，那刺五加现在大家当成一个保健品来吃，来服用，这是有一定的依据的，但是不是所有人都适合，用这个刺五加来这个保健，甚至用来治疗失眠，因为刺五加只适合于肝肾虚弱、筋骨不足的这种情况下，才可以长期服用，如果是属于这个心脾两虚，脾胃虚弱的话，尽量不要用刺五加去保健，因为它对这个脾胃没有什么帮助，这个服用起来也没有真正对你有改善作用，那这种失眠的话，如果脾胃虚弱、心脾两虚了，这种失眠的话，用刺五加是无效的，所以最好还要到医院去正规的辨证论治。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 36014次

• 跑步能治疗失眠吗
  频繁的出现失眠的患者，在日常的生活里，主要是由于日常的生活压力过大，工作压力过大，或者是过度紧张、恐惧、害怕引起的失眠，这种情况是属于神经功能紊乱。在日常的生活里，通过跑步是可以辅助治疗失眠的。失眠的患者最好是服用药物治疗，比如服用安神补脑液、谷维素和维生素B族进行治疗，也可以服用七叶神安片和维生素B族治疗。患者在日常的生活里，一定要预防感冒、感染，保持乐观的心情和心态。也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。多吃乳制品类的食物，豆制品类的食物。睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到促进睡眠的作用。在日常的生活里，也要多做一些户外运动，跑步是最佳选择，也可以通过登山、游泳等运动进行辅助治疗。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-19 6289次

• 跑步能治疗心绞痛吗
  心绞痛主要是由于冠状动脉粥样硬化病变，而导致的血管腔狭窄，从而引起心肌的暂时性缺血，缺氧，而引起的以发作性胸痛或者是胸闷不适，为主要表现的临床综合征。因此，心绞痛的患者，如果是缓解期的话，是可以通过跑步来预防心绞痛发作，建议千万不要在心绞痛发作的时候进行跑步，因为跑步的话，很容易会导致病情加重，建议患者千万不要做过于激烈的运动，以免诱发心绞痛的发作。跑步可以增加心脏的氧气供应量，还能使毛细血管的数量增加，从而增加冠状动脉的供血量，提高心肌供氧的能力，减少心肌的缺血，缺氧等情况的发生，可以有效地防止冠心病或者是心绞痛的发作。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-08-13 2512次

• 跑步能治疗鼻炎吗
  病情分析：跑步并不能治疗鼻炎，但是跑步可以提高身体免疫力，有助于降低鼻炎发作的几率。鼻炎患者可以选择药物保守治疗和手术治疗两种方案，大部分患者可以选择口服药物，比如鼻炎片，鼻渊舒口服液，还可以用鼻喷剂药物治疗，比如糠酸莫米松。意见建议：鼻炎患者在日常生活当中可以适度运动，但是不要剧烈运动，特别是在发病阶段，剧烈运动有可能会诱发鼻炎病情加重，而且需要尽量避免感冒。
  李睿 主治医师成都上锦南府医院

  2021-10-29 2001次

• 跑步能治疗高血压吗
  慢跑有治疗高血压的作用，需要进行检查高血压的情况，如果出现持续性的高血压，需进行降压药物治疗，才能够达到很好的治疗效果，同时应该密切的观察，多注意休息。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-24 1902次

• 中医能治疗失眠吗
  中医是可以治疗失眠的，并且中医治疗失眠效果非常的明显，对于中医治疗失眠的方法有很多，大致有以下几个方面：一、中草药治疗失眠，中草药一般临床上会选择一些养心安神、镇静安神和宁心安神的药物，如酸枣仁、远志、石菖蒲、朱砂、磁石、龙骨、牡蛎等等，都是对于失眠有良好的治疗效果。二，可以选择中成药口服治疗失眠，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 534次

• 天麻能治疗失眠吗
  天麻具有镇静的作用，所以天麻在一定程度上能治疗失眠。传统中医认为，天麻是具有平肝、熄风、潜阳作用的一味中药。天麻单独用时多用于治疗头晕、目眩、手足麻木，甚至抽搐等症状的患者。天麻还可以食用，可以用于治疗头晕。因为天麻里面有天麻苷，针对神经衰弱和其他原因导致的失眠都有镇静的作用，天麻还具有抑制咖啡因导
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-26 1208次