老是打瞌睡是怎么回事啊

女, 56岁

2019-03-13 2991次

病情描述:

老是打瞌睡是怎么回事啊

医生回答

病情分析:

老是打瞌睡可能是由于你最近没有休息好,或者是劳累过度所导致。

意见建议:

这边的建议是,平时一定要多多注意休息,不要熬夜,保证每天有一个充足睡眠时间,另外可以多吃新鲜的蔬菜和水果,补充一下维生素,还可以多吃一点富含蛋白质高的食物,平时的饮食应该以清淡为主。

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