痛经可以吃糖吗

女, 46岁

2019-07-05 2627次

病情描述:

痛经可以吃糖吗

医生回答

病情分析:

痛经不宜吃糖。痛经主要是由于子宫过强收缩和血管挛缩导致的。甜食中糖分含量比较高,能够抑制维生素和矿物质的吸收。而这两种营养素能缓解肌肉紧张,减轻子宫收缩状况,对缓解疼痛疼痛有一定的效果。吃甜食还会影响血糖,影响激素水平,影响不适感,因此月经期间减少糖分的摄入。

意见建议:

经期饮食宜清淡,易消化,营养丰富为主。多吃温补食物,少吃寒凉食物。

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