问登山机伤膝盖吗
病情描述:
登山机伤膝盖吗
答医生回答
病情分析:
适当的采用登山机进行锻炼,大部分情况下不会引起膝盖的损伤,如果过度或者锻炼方法不正确,肯定会导致膝盖的损伤的。
意见建议:
首先一定要适当的进行功能锻炼,避免过度,锻炼之后一定要加强保暖,锻炼的时候要充分遵照科学的方法,锻炼之前要充分热身。如果出现了损伤,需要积极的注意休息,不能进行推拿按摩。
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