贫血的人一点都不能喝咖啡吗

女, 44岁

2020-08-25 1606次

病情描述:

贫血的人一点都不能喝咖啡吗

医生回答

病情分析:

贫血的人最好是不要喝咖啡,尤其是缺铁性贫血的人群,因为咖啡当中含有咖啡因,有可能会抑制铁元素的吸收,从而有可能会导致缺铁性贫血进一步加重。贫血的人群最好也不要喝浓茶,不要吃辛辣刺激性的食物。

意见建议:

贫血的人可以适当的多喝一些清淡的,有营养的汤类,比如说鱼汤,菜汤,也可以多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶等,对于贫血的改善是比较好的。还可以多喝一些鲜榨的果汁,鲜榨的果汁中富含维生素c,有助于铁质的吸收。

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