问跳完绳小腹痛怎么办
病情描述:
跳完绳小腹痛怎么办
答医生回答
病情分析:
跳完绳小腹痛很有可能是剧烈运动引起的一过性机能紊乱,胃肠系统受到刺激导致的。一般停止运动了,慢慢就能够缓解。也可以轻轻的按摩腹部,能够缓解疼痛的程度。
意见建议:
建议剧烈运动前需要做好热身运动。同时要注意选择跟自己体能相适应的运动程度,或者是循序渐进,慢慢适应。
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