一抬头一低头后背扯着疼怎么回事

男, 63岁

2020-04-12 9234次

病情描述:

一抬头一低头后背扯着疼怎么回事

医生回答

病情分析:

可能是由于身体长时间处于一个姿势或者长时间重复一个动作,造成背部肌肉劳损,韧带损伤产生疼痛。另外,也不排除由于脊柱类疾病造成疼痛的可能。

意见建议:

建议日常生活中要避免长时间的久坐、久站,每天可以适当的活动肩颈部位。日常也可以采用局部热敷的方式,并且搭配针灸和按摩来帮助缓解疼痛。

病情分析:

最主要的原因是因为长期低头或使用手机,或使用电脑等不良习惯,导致颈背部肌肉力量较差,在受凉后或其他诱因下诱发出肌肉的疼痛,也有可能是已经形成颈型颈椎病,而引起了牵扯痛。

意见建议:

目前应注意休息,如疼痛严重可给予镇痛药物配合治疗,同时颈托限制颈部活动,疼痛期过后应改变不良习惯,加强颈背部肌肉力量锻炼。

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