问膝盖骨质增生怎么缓解

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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 7148次

• 颈部骨质增生怎么锻炼

  随着现在办公室疾病的越来越多，长期伏案工作的患者经常会出现颈椎骨质增生的一些症状，尤其是疼痛症状。这个时候建议大家经常做一做颈部的运动操，包括了颈部的旋转、颈部的屈伸、颈部的拉伸等等。同时也建议颈部骨质增生的一些患者进行一些游泳，比如放风筝这一系列的运动，来改善颈部的协调性和肌肉的力量。总之，颈椎骨质增生的治疗是在生活每一个细节过程当中的。大家一定不要太担心颈椎骨质增生会不会导致双下肢的瘫痪，或者是严重的并发症，主要以预防为主。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 4581次

• 膝盖骨质增生怎么缓解
  如果病人出现了膝关节部位退变，骨质增生的情况，想要缓解，平时一定要避免膝关节部位过度的受力活动，并且要避免膝关节部位外伤，并且也要多注意保暖，避免受凉，以免导致膝关节部位骨质增生症状的加重，和导致骨质增生进程的加重。并且在出现膝关节部位骨质增生以后，可以多行膝关节部位的热敷，必要时可以行理疗的治疗，来缓解膝关节部位疼痛的症状，并且延缓膝关节部位骨质增生的发展。如果疼痛明显，可以应用非甾体类抗炎药物和软骨营养药物口服，对于膝关节部位骨质增生、疼痛的缓解以及延缓骨质增生的发展有很好的帮助。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-18 2028次

• 膝盖骨质增生怎么减肥
  膝盖骨质增生减肥需要清淡饮食，积极锻炼，锻炼的时候不要做对膝盖冲击力比较大的运动，这种情况一般不要跳绳或者跑跳过多，因为膝盖骨质增生本身会有炎症刺激和关节面不平，如果做这种冲击力比较大的运动，特别是本身体重比较大，就会对膝关节有磨损，加重疼痛的情况，也可能会因为疼痛影响进一步锻炼。这种情况减肥可以清淡的饮食，减少负重，比如躺床上进行一定的直腿抬高，主动被动屈伸锻炼，3点5点支撑，也可以在床下进行健康球锻炼，有氧运动可以采取散步、游泳，这些不磨损膝关节的运动，坚持锻炼，并且配合调整饮食，就可以在膝盖有骨质增生的情况下，达到减肥的目的。
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  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-17 1500次

• 膝盖骨质增生怎么按摩
  病情分析：膝盖骨质增生的按摩需要进行一定的点按揉搓，请正规的医师针对疼痛的部位和局部的穴位，比如膝眼，环跳穴等按摩。既可以减轻疼痛，促进血液循环，又可以解除局部肌肉痉挛，对膝关节骨质增生有延缓的作用。意见建议：按摩之前要注意检查清楚，避免膝关节骨质增生，急性的严重疼痛，肿胀比较重的情况。要去正规的医院，请有经验的医师进行按摩比较好，配合其他的治疗效果更好。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-05-26 1304次

• 膝盖骨质增生怎么运动
  病情分析：膝关节骨质增生的患者首选游泳类或者平路慢走的锻炼，避免做爬山或者使膝关节半蹲的相关锻炼。在锻炼之后，患者一定要做好膝关节保暖工作，避免受寒，必要时可以适当热敷其部位。意见建议：建议膝盖骨质增生患者去医院做相关检查，积极配合医生治疗。避免膝关节长期负重，要劳逸结合。平时多吃一些新鲜蔬菜、水果和含钙高的奶制品、豆制品。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-05-29 501次

• 膝盖骨质增生怎么除根
  膝盖骨质增生一般情况下不能除根，只能够通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、抽液治疗、手术治疗等方式改善。1、一般治疗：骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，可能是重体力劳动、运动量过大、营养不良等原因导致，会在局部形成包块、疼痛、活动受限等症状。如果骨质增生情况比较轻，可以通过充分休息的方式缓解，不
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 膝盖骨质增生怎么办
  得了骨质增生，不必太过担心，骨质增生又叫做“骨刺”，是人衰老后正常的生理现象，主要症状会有疼痛，一般骨质增生不会导致瘫痪，除非是增生的骨质压迫到了血管、神经等才需要去处理，可以通过手术方式去除增生的骨质。一般情况下，找到好的治疗方法，就能够缓解疼痛、延缓关节退变，尽最大可能的达到正常生活水平。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-25 31322次