问痛风吃什么蔬菜最好

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• 痛风吃什么蔬菜

  其实我们总的在蔬菜里面，绝大部分蔬菜含嘌呤都是比较低的，包括大白菜、小白菜、包菜、卷心菜，这些含嘌呤都是比较低的，都是主张我们痛风的病人进食的，包括芹菜，这些含嘌呤都是比较低的。但是有一些蔬菜含嘌呤相对高一些，稍微高一点，但是也不是很高，比如菌类、菠菜，是含嘌呤稍微高一点点的蔬菜。但是比这些肉制品，包括海鲜，含嘌呤还是要低多了。所以可以吃的蔬菜还是非常的多，包括黄瓜、西红柿，这些都是含低嘌呤，都是属于低嘌呤的饮食。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 61490次

• 痛风吃什么食物最好

  痛风是由于嘌呤代谢紊乱所引起来的尿酸升高的，这样一类的疾病，那么人体内嘌呤的物质，新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或者排泄减少，是造成高尿酸血症的一个原因，血尿酸浓度升高的时候，尿酸就往往是以钠盐的这个形式，沉积在关节软骨和肾脏当中，引起局部的组织的炎症反应，也就是痛风的发生了，血液当中尿酸浓度升高，是痛风发生的关键原因，那么人体尿酸，主要有两个方面的来源，第一个是我们人体细胞的细胞核分解代谢所产生的，那么另一方面就是食物，所含有的这种嘌呤化合物，核酸或者核蛋白成分，那么经过我们人体的消化吸收以后所产生的。痛风患者吃什么，一般来说概括地说，记住这样几类就可以了，蔬菜类我们除了菠菜、西兰花、菜花、扁豆、青豆之外，其他的可以适量的服用，基本上没有什么太多的禁忌，淀粉类的食物是没有饮食禁忌的，像面粉、土豆、红薯、淀粉之类的，我们是没有禁忌的，但是糖尿病患者，当然要控制这类食物的摄入了，水果类也没有过多的禁忌，像苹果、梨、香蕉这类，我们都是可以放心地食用的，饮食禁忌主要的是在于酒精类或者是动物内脏，红肉类的、海鲜类的、豆制品、菌类，还有干果、银耳等等。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 28840次

• 痛风吃什么蔬菜最好
  痛风的患者其实基本上是可以吃各种新鲜的时令蔬菜的，因为这些蔬菜通常都是碱性食品，含嘌呤是非常少的，即使有部分蔬菜会含有一定的嘌呤，但是相对比于一些动物内脏或者海产品，肉类食物等来讲，其含量是微乎其微的，因此也是可以适当吃的。比如可以吃的蔬菜，包括黄瓜、西红柿、茄子、土豆、山药、苦瓜、冬瓜、丝瓜、菜花、西兰花、芹菜、白菜、黄花菜、卷心菜等等都是可以的。而且蔬菜含有大量的植物纤维，能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状，也含有大量的水分以及丰富的维生素，还含有微量元素等。所以也有助于身体的恢复，能够补充营养，还有助于利尿消肿，从而能够起到一定的辅助治疗的作用，所以是可以吃这些蔬菜的。
  语音时长 01:37”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-08-12 9448次

• 贫血吃什么蔬菜最好
  贫血的时候，除了吃一些高蛋白以及含铁元素比较高的动物性食品以外，还可以尽量的多吃一些蔬菜，有很多蔬菜都是非常适合贫血的人食用的，比如说胡萝卜，胡萝卜当中含有丰富的维生素B，维生素C，对于缺铁性贫血患者来说，可以增加铁的吸收，是非常好的食物。发菜当中含铁量是比较高的，可以用发菜煮汤或者是做菜，对于缺铁性贫血的改善也是非常有好处的。金针菜当中含铁量也是比较高的，还含有丰富的维生素C以及蛋白质等，这些蔬菜都是比较好的。此外还可以多吃一些黑木耳，紫菜，荠菜，海带，香菇，这些蔬菜对于贫血的患者也是比较好的。
  语音时长 01:11”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-19 3275次

• 痛风吃什么蔬菜
  痛风患者在蔬菜的方面，基本上没什么忌口的，各种时令的蔬菜都是可以吃的，比如黄瓜，冬瓜，西红柿，苦瓜，茄子，菜花，西兰花，韭菜，芹菜，白菜萝卜，胡萝卜，等多种蔬菜都是可以食用的。另外，也要注意，多饮水，要严格戒酒。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-19 2502次

• 痛风能吃什么蔬菜
  病情分析：痛风患者可以吃的蔬菜有很多，比如芹菜，韭菜，生菜，油菜，白菜，茄子，丝瓜，黄瓜，苦瓜，西红柿，菜花，西兰花，土豆，山药，莴苣等等都是可以的。意见建议：痛风患者在饮食方面，需要避免吃各种高嘌呤的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，也要注意多喝水，每日保证2000毫升左右的饮水量，还要严格戒烟戒酒，坚持正规的治疗和随诊。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-01-10 2011次

• 痛风吃什么蔬菜和水果最好
  通常并没有痛风吃什么蔬菜和水果最好的说法，痛风患者一般可以吃萝卜、芹菜、生菜、香蕉、草莓等蔬菜和水果，食用后若出现不适症状，建议及时就医。1、萝卜：萝卜属于低嘌呤蔬菜，且含有丰富的维生素C、膳食纤维等成分，适量食用对补充机体所需营养有重要作用。2、芹菜：芹菜中含有丰富的钾元素，痛风患者食用后可以促进
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-08 0次

• 小孩吃什么蔬菜最好
  没有小孩吃什么蔬菜最好这个说法，一般情况下小孩吃富含膳食纤维、维生素等的蔬菜比较好。不同的蔬菜有不同的营养价值，不存在说哪一种蔬菜最有营养，吃什么蔬菜最好这个说法。均衡饮食才有利于宝宝的健康发育，从多数小孩易接受程度、综合营养来看可以多给小孩吃以下蔬菜：西红柿：西红柿含有20多种胡萝卜素，如α-胡萝
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2022-02-08 1069次