问身体气血两虚和体寒怎么治疗

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• 气血两虚怎么办

  气血两虚主要以补虚为主，可以通过饮食和药物来处理。气血两虚是指气血亏损不足的情况，多由于久病不愈、气血两虚所导致，也可以因为血虚而致气虚，主要表现有少气懒言、精神倦怠、自汗、眩晕、心悸、失眠、脸色泛白或者是脸色有萎黄。气血两虚首先可以通过饮食来进行调理，平时可以吃补气血的食材，比如牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、糯米、大豆、五谷鸡、黑芝麻、胡桃肉等。情况严重的人可在医生指导下服用补气血的药物来调理，还要适当的进行身体锻炼，增强身体的抵抗力，才可以预防疾病的发生。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 4271次

• 气血两虚如何调理

  气血两虚可以通过饮食、中成药进行调理，也可以采用针灸的方式进行调理，同时还需要注意适当的运动。首先就是饮食调理，气血两虚首先是调理脾胃，脾胃是气血的生化之源，可以通过饮食调理，可以多吃一些南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。中成药也可以口服补气血的药物，如八珍丸、归脾丸等。另外还可以进行适当的运动，像快走、太极拳等。如果运动量少，气血不能通畅，而使气血生成的道路受到阻塞，也会引起气血两虚的症状。针灸调理需注意找专业人士操作，一般可以选用百会、关元、神阙、足三里、三阴交、合谷、太冲等穴。当身体出现气血两虚的临床症状，会出现少气乏力、倦怠懒言、头晕目眩、食少纳呆、身体虚弱等情况，所以出现气血两虚需要及时的进行调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 18674次

• 气血两虚该怎么调理身体
  气血两虚临床上称为气血不足，一般可以通过吃些食物或药物调理身体，食物包括红枣、牛肉、羊肉、猪肝、黑芝麻等；药物包括八珍丸、十全大补丸等。除此以外，患者还可以通过改善生活方式调理身体，如患者应学会调整情绪，学会倾诉，释放不良情绪，避免高压生活，坚持每天定时适度锻炼，锻炼形式可以为散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。当患者受到饮食不调、心理失衡、过度劳累、久病等影响，导致脏腑气血不足时，就会出现气血不足的症状，主要表现为精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等。如果患者出现阳虚头痛并气血不足，此时还需要遵医嘱应用壮骨药酒等药物进行调理身体，该药物中含有没药、当归、牛膝等具有活血止痛功效的名贵中药材，对于缓解阳虚头痛并气血不足是有一定疗效的。如需用药，或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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  张月美 主任医师济宁市中医院

  2022-08-02 1552次

• 气血两虚梦遗的治疗
  气血两虚梦遗的治疗，在治疗时呢首先要做的就是补养气血，可以选择一些补养气血的中药，比如阿胶、黄芪、大枣等等，由于梦遗属于肾脏功能，所以在补血养气的基础上，还需要添加一些滋补肾阴的药物。如果患者还伴有肾阳虚的症状，比如怕冷等等，则在补肾阴的基础上添加肾阳的药物，达到阴阳双补。梦遗的治疗核心，其实就在于补，补肾益精，同时补气养血。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-06-04 2137次

• 体寒身体虚怎么调理
  病情分析：体寒身体虚可以通过饮食调、理物理以及药物治疗等改善症状。体寒身体虚在临床比较常见，这类人群要科学饮食，可以多吃一些热性食物，不吃生冷寒凉的食物，包括凉菜、凉饭等。同时可以在医生的指导下选择针灸、按摩、红外线烤灯照射等物理方法调理，药物可以选择济生肾气丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸等治疗，改善症状，提高生活质量。意见建议：建议体寒的患者平时应注意防寒保暖，还要适度的进行运动锻炼，多晒太阳，可以提升体内的阳气。同时可以养成每天晚上用热水泡脚的习惯，也有一定的好处。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2023-12-19 401次

• 气血两虚可以锻炼身体吗
  病情分析：气虚两虚患者常感头晕乏力、心慌气短、自汗心悸，女性月经量少，多在久病、失血性疾病后出现，一般是可以做些不要太距离肤运动，如快走、散步、瑜伽、太极拳等等意见建议：活动要根据个人情况选择适合自己的运动、循序渐进、不要太剧烈，同时可以吃些补养气血的食物，如大枣、太子参、黄芪等等，尽量不要劳累耗伤气血。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2020-05-08 4101次

• 气血亏虚怎么治疗
  气血亏虚是指体内气和血都不足，通常与先天体质虚弱、饮食不节等因素有关。患者可通过调理饮食、针灸、服用药物、适当运动的方式进行调理。1、调理饮食：日常生活中可以多吃鱼类、大枣、桂圆、山药等有营养、易消化的食物，可补益气血，调节体质。也可以用适量莲子、红枣熬成粥食用，有助于补充营养，益气养血。2、针灸：
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-04 0次

• 气血两虚怎么调理
  气血两虚临床上是指气血不足，气血不足可以通过改善生活方式、服用药物来调理。1、改善生活方式：在日常生活中可以多吃一些营养丰富易消化的食物，比如瘦肉、鱼类、豆类、大枣、桂圆、山药等益气补血的食物，在吃的时候要注意适量，还可以根据身体的情况适量的运动，适量的运动能够促进气血运行，可以辅助提高身体的免疫力
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 38次