问手抽筋怎么办最快解决

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• 腿抽筋怎么快速解决

  腿抽筋想要较快速解决，需要通过背伸踝关节、跖趾关节，同时还可以通过热敷、按摩等方式缓解。腿抽筋多数是由于小腿三头肌强烈的收缩，造成的跖屈而疼痛。这时候首先要抑制肌肉持续的痉挛抽搐，要强力的背伸踝关节、背伸跖趾关节，使整个脚、脚腕向上翘起，稳定住背伸的位置，使肌肉的肌缩不得已进一步的收缩。同时要做一些辅助的治疗，如要做热敷，对抽搐的肌肉用热毛巾、理疗的设备等给予一定的热量，可以慢慢的放松，使肌缩缓解。当然如果有条件，也可以做按摩治疗，按摩主要是从近向远端的离心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解决腿抽筋的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 24722次

• 手抽筋怎么回事

  导致手抽筋的因素可能有以下几点：第一如果是偶尔的抽筋，可能是因为劳累或者物理因素引起。如冷热刺激会引起肌肉一过性的收缩，导致手部的小抽搐。第二，如果是经常性的抽筋，可能是电解质紊乱引起，比如钾离子、钙离子等电解质紊乱有可能会引起肌肉的抽搐。第三，如果神经受到刺激，如果手部运动神经受到挤压、卡压会引起手抽搐；如果脑部有积水，导致神经受到刺激，也可能会引起手抽搐。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1625次

• 手抽筋怎么办最快解决
  一，揉搓，大家可能会认为简单的揉搓只是多此一举，但是其实这是非常重要并且非常有道理的做法，因为揉搓自己抽筋疼痛的手，有两个好处：第一，可以帮助我们缓解手部的疼痛；第二，还可以扩张我们手部的毛细血管，从而促进手部药物吸收，治疗更有效果。二，药物治疗，或许上一条揉搓只能暂时缓解我们手部的抽筋，如何从根源解决？这就需要进行药物治疗，我们可以选择一些中药性质比较强的膏药，还可以买一些喷雾之类的涂在手部抽筋的位置，但是也不要私自决定乱用药物，这一项目具体需要医生开出合理的药方。三，注意休息，现在的人们总是在不停的忙碌之中，但是其实从根本上，注意平时休息，不要劳累，我们的身体就像机器一样用久了会老化，因此我们要让我们的手休息休息。
  语音时长 1:36”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 47220次

• 手抽筋最快解决方法
  ​通常是立即用力的屈弯或者是快速的揉搓按摩等，下面我给大家做详细的介绍。抽筋以后由于肌肉的紧致手用力的屈伸，一般是对抗屈伸防止进一步屈伸引起的紧致，可以做一些相反的动作，如果弯曲用力给它屈伸，局部抽取明显的地方可以进行揉搓，按摩，缓解肌肉也可以进行热敷减轻抽搐。由于眩晕的增加，抽搐症状会缓解，手部症状缓解以后，进行轻微的揉拳伸展活动能够明显的减轻手抽筋的情况，手抽筋多是因为受风、着凉、缺钙所致的，应该注意保暖适当充足的补钙，应该口服一些钙尔奇d片，补钙关键在于吸收，平时饮食应该以补钙的食物较多的为主。
  语音时长 01:43”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 36412次

• 手抽筋怎么最快解决
  可以通过对手臂部位的肌肉按摩来缓解目前的这种情况。引起抽筋的原因有很多，这种问题的出现往往是由于日常生活中长期不良的生活习惯所导致的。比如说，手臂部位长期的受风着凉，或者说存在营养不良的问题，导致缺钙。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-29 2402次

• 手抽筋怎么办
  手部抽筋的处理，第一、建议牵拉手部和手腕，上肢和前臂的局部按摩，有利于缓解手部的抽筋症状。第二、要检查相应的原因，明确手抽筋的原因。如果考虑是颈椎病引起的手部抽筋，那就建议做颈椎的核磁共振或者是CT，观察对神经根的压迫情况。如果考虑是由于受凉而引起的手部抽筋，检查没有特殊性，治疗注意局部的保暖，可以多烫洗，多热敷，有利于缓解病情。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 1803次

• 手抽筋怎么办最快解决
  手抽筋一般没有最快解决的方法，手抽筋可以通过日常护理、物理方法或者口服药物等方法治疗，从而有效的缓解症状。1、日常护理：手抽筋可能是由于受到寒凉刺激、经常搬重物或者手指关节炎等原因造成，平时要做好手指保暖工作，尤其是在冬季，出门时要佩戴好手套，另外还需要减少手指活动，症状会逐渐的减轻。2、物理方法：
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-09 0次

• 手抽筋最快解决方法
  并没有手抽筋最快解决方法的说法，可以通过调整生活习惯、应用药物、物理疗法等方式解决，有利于症状得到改善。1、调整生活习惯：如果日常生活中经常使用鼠标，会导致手部肌肉过度劳损，同时还会导致局部肌肉痉挛，从而出现手抽筋的情况，需要调整生活习惯，不可以长时间使用鼠标，也可以适当的做一些手腕运动，能够减轻不
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-16 0次