问日常生活中该如何避免腰疼
病情描述：
日常生活中该如何避免腰疼
答医生回答
刘凤岐主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院骨科
2019-12-20
病情分析：
意见建议：
为你推荐
-
日常生活中如何护理疤痕日常护理疤痕的话，大家要注意：①将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。②增加维生素c的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合。在我们日常生活中，含有维生素C的食物有许多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、猕猴桃、樱桃等等。
01:10
赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-05-29 1797次
-
日常生活中怎么预防中风的发生预防中风主要是从改善生活习惯，控制基础疾病，服用药物预防，关注中风先兆四个方面进行。中风是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、语言不利、半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病，发病急骤，病情变化迅速，对患者的影响是比较大的。在改善生活习惯方面，合理均衡饮食，少油盐、低糖，多食新鲜蔬菜水果，适当进行体育锻炼增强体质，保持规律的作息；在治疗基础疾病方面，如果患者本身就患有高血压、高血糖、心脏病等基础疾病，要积极治疗这些疾病，使病情保持平稳的状态；在服用药物预防方面也是比较重要的，因为在节气转换中发生中风几率是比较大的，可以使用广誉远安宫牛黄丸来预防，该药物有牛黄、麝香、朱砂等成分，可以清热、化痰、镇静安神，能有效的预防中风的发生；如果有眩晕、肢麻、瘫软等先兆症状要予以重视，及时就医诊治。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
01:57
王燕
主任医师中日友好医院
2022-12-16 37622次
-
日常生活中该如何避免腰疼一般来说在日常生活当中想要避免腰疼的症状出现，首先要避免剧烈的运动以及过度的劳累，也不能长时间的保持一个姿势，或者久坐久立。同时还需要远离寒冷潮湿的环境，避免腰部受凉，受寒，要做好保暖的工作。另外建议患者还需要进行适当的户外运动来提高自身的体质，同时在饮食上可以多吃一些核桃，枸杞，山药以及牛羊肉，豆制品等食物，还需要多晒晒太阳保持愉悦的心态，避免熬夜以及过度的思虑。语音时长 01:32”
信鹏
主任医师朝阳市第二医院
2019-12-20 1408次
-
日常生活中如何避免乙肝在乙肝的预防方面，规范的注射乙肝疫苗，就能起到很好的预防效果。可以通过规范的接种乙肝疫苗，一般是按照0、1、6的方案来进行规范的接种。在乙肝表面抗原是阴性，表面抗体也是阴性的人群当中，就需要接种乙肝疫苗，尤其是乙肝患者的家属。通过规范的接种，产生抗体，这是最好的预防手段。乙肝是通过血液传播，性传播和母婴传播的疾病，一般的日常生活接触基本上不存在感染。乙肝在明确诊断之后，针对患者，如果有抗病毒治疗适应证，进行规范的抗病毒治疗。语音时长 01:13”
熊洪海
主治医师吉安市中心人民医院
2019-12-14 1639次
-
日常生活中该如何保护牙齿病情分析：日常生活中保护牙齿注意两个方面，一是持续做好口腔卫生管理，坚持正确的刷牙方式。二是避免机械碰撞，也要避免撕咬或者咀嚼硬物。意见建议：建议有条件的患者可以指定自己口腔健康的专门医生，定期的去医生那里做口腔健康检查。推荐半年到一年左右洗牙一次，这样子可以预防大量口腔问题的出现。
邬利波
主治医师南昌市第三医院
2020-06-25 2201次
-
日常生活中该如何保护肝脏病情分析：在日常生活中，病人可以通过保持生活规律，不过度劳累，保持心态的平和来保护肝脏，然后病人一定不能饮酒，要清淡饮食，避免吃一些熏烤、腌制或者发霉、变质的食物。意见建议：建议病人平时身体不舒服时，一定不要盲目的用药，可能会造成肝功能的损害，病人应该在医生的建议和指导下进行规范的治疗。
陈建富
副主任医师朝阳市第二医院
2020-02-04 2002次
-
日常生活中如何预防失眠一，要有一个良好的睡眠环境，包括了居室温度、湿度、被褥舒适度、环境嘈杂度、空气是否清新、光线是否柔和等等。二、保持心境平稳，心静自然的就会保持一个好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能从根本上保证睡梦的甜美。三，是远离一些不良嗜好，比方说睡前不要喝咖啡，浓茶，睡前不要吸烟，喝酒等等。四，就是按时作息，我
韩慧琴
副主任医师上海市精神卫生中心
2022-04-08 65次
-
日常生活中该怎么养胃呢日常生活中如果想要养胃的话，平时的饮食调理是非常需要注意的。平时最好吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，比如可以吃一些新鲜的蔬菜，水果，五谷杂粮，少油的瘦肉，鱼肉，鸡肉，羊肉，鸡蛋，低脂牛奶，稀饭，小米粥，红枣粥，山药粥等等食物。少吃辛辣刺激的，生冷的，不卫生的，过烫的，非常坚硬粗糙的，非常油腻不容易
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2021-12-20 295次
