问痛经可以吃柿子吗
病情描述:
痛经可以吃柿子吗
答医生回答
病情分析:
痛经不宜吃柿子,因为柿子属于寒性食品。痛经女性不宜吃寒凉食物,可以补充蛋白质、矿物质,补血的食品如,牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、芡实、桂圆、荔枝、樱桃、苹果等。痛经女性经期宜补充“经血之行”的食品如薏苡仁、红糖、红枣、豆制品等温补食品。
意见建议:
建议女性经期注意保暖,作息规律,不要熬夜,痛经女性经期做瑜伽运动。
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