问男人失眠吃什么好

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• 男人加班熬夜吃什么补品好

  生活节奏快，工作压力大，男性朋友会经常加班熬夜，容易导致机体紊乱，可以吃一些含蛋白质高，和维生素b族类的补品来调理，如：牛奶，牛肉，猪肉，鱼类，豆类等，也可以吃一些干果，如核桃，大枣，桂圆等。加班熬夜会引起疲劳乏力、精神不振、免疫力下降，有的会出现皮肤粗糙、胃肠道疾病，建议尽量少熬夜，如果经常加班熬夜，应注意适当午休，避免身体透支，在工作上班的同时还可以饮用南京同仁堂人参五宝茶，来调理身体平衡，它含有人参、红枣、黄精、桑椹、枸杞子、玛卡，是一种滋补的养生茶，所含成份具有补气、养血、益肾的功效，经常饮用，能够起到增强体质、抗疲劳的作用，同时加强锻炼身体，科学合理的膳食，劳逸结合。如需用药，或想要了解更多人参五宝茶的健康知识，请咨询医师或者药师，在医师或药师的指导下使用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 36066次

• 失眠多梦吃什么药效果好

  失眠多梦可能是单纯性失眠症，也可能是躯体疾病或其他精神疾病继发的，患者应及时去医院就诊，检查发病原因，对症施治。如果是单纯性失眠症，治疗方法有：心理调节，正确看待睡眠问题；采取健康的行为，比如锻炼、泡脚；使用安定类、抗焦虑药物等改善睡眠的药物治疗；如：佐匹克隆，健脑丸等失眠在中医上总属阳盛阴衰，阴阳失交，一为阴虚不能纳阳，一为阳盛不得入阴。中医认为失眠由肝火扰心、痰热扰心、心肾不交、心脾两虚等多种原因引起，应以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则，常见的中成药有安神补脑液，健脑丸等产品。健脑丸由当归、天竺黄、肉苁蓉、龙齿、山药、琥珀、等19味药组成，具有补肾健脑，养血安神的功效。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软；老年轻度认知障碍见上述证候者，方中的人参、山药补气益脾；当归、丹参补血化瘀；酸枣仁、五味子、枸杞、益智仁能滋补肝肾；麻、菊花、胆南星、天竺黄、清热化痰平肝气；龙齿、琥珀、有镇惊安神的功效，配方严谨、组方科学。产品饭后服用，一次5丸，一日2-3次，孕妇慎用。患者如对用药有疑问，请咨询医师或者药师，在医师或者药师指导下用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-07 2006次

• 男人失眠吃什么好
  首先可以吃一些红枣，红枣具有补气的作用，而且具有镇静和改善睡眠的作用，这个时候可以煮熟了来吃，不会加重胃部的负担，也不会导致一些胃部的不舒服，而且具有调理脾胃的作用。此外还可以吃一些酸枣仁煮的水，具有镇静催眠，改善多梦的现象的作用。男人失眠吃酸枣仁煮的水，效果也是比较好，此外喝一些蜂蜜水也具有改善男性失眠的作用，因为蜂蜜当中含有丰富的维生素以及一些矿物质，尤其是具有镇静作用的镁离子，镁离子对于改善失眠帮助还是比较大。再来睡觉之前，可以喝一杯热热的纯牛奶，具有镇静和催眠的作用，因为牛奶当中含有丰富的色氨酸以及钙离子，对于男性失眠帮助还是比较大。
  语音时长 01:13”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-21 5846次

• 男人阳痿吃什么好
  男人阳痿可以吃金锁固精丸，阳痿是指男性在受到性刺激之后，阴茎不能勃起或勃起不坚，导致无法完成正常的夫妻生活。从中医的角度来讲，阳痿的根本病机是肾虚，那么口服具有补肾壮阳的中药，是可以从根本上解决问题的。金锁固精丸具有补肾壮阳，填精益髓的功效，那么它治疗阳痿是有效的。在口服药物的同时，在生活上患者要以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，在生活方式上，要以平常的心态去对待，不要焦急，不要烦躁。患者要保持良好的生活习惯，患者的妻子一定不要埋怨丈夫，不要给丈夫压力。温馨提示：以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  郭韦 主治医师黄冈市中医院

  2019-11-05 3763次

• 失眠吃什么好
  失眠的原因有很多，大部分是由于神经因素导致的，建议您平时要适当的锻炼身体。另外，饮食也要注意少吃生冷辛辣刺激，油腻的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水。睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠。必要时可以通过中医诊脉后，服用中药调理一下。
  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 1701次

• 失眠吃什么好
  失眠的食疗方法主要包括进食清淡饮食，食用百合莲米粥等药膳，多食用香蕉、牛奶等有助于缓解失眠的食物。患者可以到医院找专业医生开具药枕处方，将可缓解失眠的中药做成药枕，放置床头，患者通过保持良好心态、避免产生焦虑等不良情绪、减轻工作压力等将有助于缓解失眠。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-30 2001次

• 男人失眠吃什么好
  首先可以吃一些红枣，红枣具有补气的作用，而且具有镇静和改善睡眠的作用，这个时候可以煮熟了来吃，不会加重胃部的负担，也不会导致一些胃部的不舒服，而且具有调理脾胃的作用。此外还可以吃一些酸枣仁煮的水，具有镇静催眠，改善多梦的现象的作用。男人失眠吃酸枣仁煮的水，效果也是比较好，此外喝一些蜂蜜水也具有改善男
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 137次

• 男人更年期失眠吃什么药效果好
  男性更年期失眠，药物治疗是缓解症状的有效途径。针对这一情况，谷维素片、安神补脑液以及艾司唑仑片等药物被广泛应用，且效果显著。谷维素片作为一种营养神经类药物，能够有效改善植物神经功能紊乱，进而促进睡眠。其作用于神经系统，有助于平稳情绪，减轻更
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-30 0次