什么花茶缓解便秘

男, 39岁

2021-05-19 1531次

病情描述:

什么花茶缓解便秘

医生回答

病情分析:

缓解便秘的花茶有桃花茶和金银花茶。桃花茶具有较高的蛋白质和人体必需的各种氨基酸,维生素和微量元素,可以促进肠蠕动,有效缓解便秘。金花茶具有清热解毒、疏散风热的作用,也能够缓解便秘。

意见建议:

出现了便秘,平时生活中要多吃富含纤维素的食物,多吃新鲜蔬菜和水果如芹菜、菠菜、白菜、苹果、香蕉等,多饮水,养成每天定时排便的习惯,保持大便通畅,多运动。

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