问酵素能治便秘吗
病情描述:
酵素能治便秘吗
答医生回答
病情分析:
酵素能治便秘,酵素里面含有大量的纤维素,能促进胃肠蠕动,有利于排便。酵素还可以加快人体的新陈代谢,将体内的垃圾毒素通过大便的形式排出体外。
意见建议:
出现了便秘,平时生活中要合理饮食,多吃粗纤维的食物,如地瓜、芋头、小米、玉米等,多吃蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、白菜、苹果、香蕉等。尽量避免吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、浓茶、咖啡等。保持良好的精神状态,避免紧张、忧虑等不良情绪。
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