问男性精子质量什么时候最好的

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• 男性如何避免精子质量低？

  正常的男性，如果你还没有结婚的话，将来想生一个健康的宝宝，那么从青春期发育结束之后，也就是18岁之后就要注意自己的生活方式。保持健康的生活方式，比如不建议熬夜、不要频繁的手淫。当然性发育成熟以后到结婚，会有几年的年龄跨度，因为性冲动、性张力比较高，男孩子手淫的话是非常常见的，这个我们认为也是正常的。但是掌握一个度，一个月两次、三次手淫没有问题，如果天天手淫就会造成精神不振，时间长了会造成肾虚，以后也会形成早泄。也容易造成感染，出现前列腺炎，这样对于精子产生也会产生影响。还有要养成良好的运动习惯，比如年轻人每天走8000步，五六公里应该不成问题。下肢充分运动，可以带动动脉血灌注盆腔、睾丸和阴茎。另外不要长期的摄入不健康的饮料，最好的饮品就是白开水、茶水，其他的东西要适量，也不是绝对不能喝，但天天喝就会有问题。总之要爱护好自己的身体，从每一天做起。

  

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  何学酉 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-05-02 6054次

• 叶酸什么时候吃最好

  叶酸属于一种水溶性维生素，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。它一般是不和饭同服，因为在我们饭前，比如一个小时去吃的话，能够增加它的吸收和利用，所以这叶酸，最好是在饭前一个小时空腹吃下，这样不和饭混合在一起，防止因为食物当中其他的原因，影响它的吸收，这样能够让叶酸发挥更大的功效。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 37378次

• 精子质量什么时候最佳
  男人精子质量最好的时间一般都是男性朋友在25到30岁的年龄阶段，而且距离上一次排精的时间为五天，超过七天左右的精子就会变得老化，畸形率就会增加并不是禁欲时间越长精子质量越高，算准排卵期后早上八到九点时间同房最好。男子精液质量的变化可能与季节有关，畸形头精子多见于秋季而不是春季，这是由于在炎热的夏季。阴囊的温度高所以到了秋天就从精液中释放出了这种畸形头精子，精子头缺损的增加可能与阴囊温度的升高有关，夏季不成熟的精子的比例比其他季节都高，这是天热的缘故。但是冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷，春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节，尾部缺陷的精子活动差，难于接受到卵子接受受精，总的来说精子数量最高的是冬季，然后是春季，精子活动能力最强的是秋季和冬季。
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  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-11-16 56808次

• 男性精子质量差的表现
  男性精子质量差最重要的表现就是不能正常的进行怀孕，一般结婚一年后不能怀孕，可能男性精子质量差有关。化验精液常规，可以做出有效的判断，精液常规会发现精子的活力降低，精子的活动率也是降低，对于这种情况应该进一步的检查。向前运动的精子有明显降低，对于这种情况，要找到引起精子质量差的原因，最常见的可能就是于睾丸神经功能有异常有关，也可能是与前列腺炎有关，也可能是精索静脉曲张导致。建议做前列腺液化验、精索静脉彩超检查、阴囊彩超检查，可以有效的找到原因，再决定进行怎样的治疗。
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  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-11-29 25095次

• 精子质量什么时候最佳
  男性精子质量最好的时间是禁欲5-7天的时候，可以根据个人的情况来控制好时间，建议禁欲提升精子质量。补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，平时多吃含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质高的食物，如牛奶、酸奶等乳类和乳制品。
  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-12-19 3202次

• 精子质量差有什么好的饮食方法改善精子质量
  病情分析：精子质量差，饮食方面可以多吃一些含有锌元素的食物，比如生蚝，螃蟹，龙虾。同时还可以吃一些富含维生素e的食物，和富含膳食纤维的食物。精子质量差需要增强营养，比如多吃富含优质蛋白质的食物，这样可以促进精子正常发育。意见建议：精子质量差要尽快明确致病原因，然后积极治疗。治疗期间建议多锻炼身体，规律作息，戒烟戒酒，增强体质。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-05-11 501次

• 男性精子质量检测看什么科
  男性精子质量检测需要到泌尿外科或者是男科就诊，通过精液常规系统判断精子活力，精子分级以及液化时间。在日常生活中，应该注意以下几点：第一个，戒烟戒酒，戒除手淫等不良嗜好，规律同房，每周同房2-3次。第二个，患者需要将体重控制在正常范围，避免因为肥胖导致的激素紊乱，进而影响精子活力。最后一个，患者多吃一
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-15 108次

• 男性备孕吃什么精子质量好
  在备孕过程中，男性精子的质量对于成功受孕至关重要。高质量的精子不仅能提高受孕几率，还能保障胎儿的健康。那么，男性在备孕期间应该吃些什么来提升精子质量呢？本文将为您详细解答，帮助您科学备孕。吃什么精子质量好1、坚果类食物：其富含锌、硒等微量元素和脂溶性维生素，有助于维持体内钾、钠平衡，促进精子生成。2
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-09-23 0次