感觉现在锻炼冒汗身体是冰凉的是怎么回事

男, 64岁

2020-07-10 3655次

病情描述:

感觉现在锻炼冒汗身体是冰凉的是怎么回事

医生回答

病情分析:

中医认为,动则耗气,剧烈运动之后,体表卫气亏虚、失于温煦,所以肌肤会冰凉;也可因汗液蒸发带走皮肤的热量,出现冰凉的感觉。这是一种正常的生理现象,患者无需过度担心,

意见建议:

建议到当地正规医院,经专业人员面诊,结合体质,查明病因而辨证论治;平时要保证心情舒畅,多元化饮食,适当增加营养,提高免疫力,避风寒,注意保暖。

病情分析:

运动出汗后身体冰凉,是由于出汗过多带走热量所致。这是一种正常的生理现象,汗液的蒸发需要吸收热量,导致身上冰凉,此时无需过度担心,及时补充水分,不吹冷风不吹空调即可。

意见建议:

如果出汗过多导致身体不适,则应不应做太过剧烈的运动,运动一般微微出汗即可,不必大汗淋漓。否则容易导致身体受凉感冒。同时大汗容易消耗身体的阳气导致身体乏力,阳气亏虚,畏寒肢冷等等。

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