问感觉现在锻炼冒汗身体是冰凉的是怎么回事
病情描述:
感觉现在锻炼冒汗身体是冰凉的是怎么回事
答医生回答
病情分析:
运动出汗后身体冰凉,是由于出汗过多带走热量所致。这是一种正常的生理现象,汗液的蒸发需要吸收热量,导致身上冰凉,此时无需过度担心,及时补充水分,不吹冷风不吹空调即可。
意见建议:
如果出汗过多导致身体不适,则应不应做太过剧烈的运动,运动一般微微出汗即可,不必大汗淋漓。否则容易导致身体受凉感冒。同时大汗容易消耗身体的阳气导致身体乏力,阳气亏虚,畏寒肢冷等等。
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