宫寒怎么调理容易怀孕

女, 25岁

2020-07-21 1167次

病情描述:

宫寒怎么调理容易怀孕

医生回答

病情分析:

宫寒的女性应该注意多吃一些温热性质的食物,如核桃、大枣、花生、枸杞、羊肉等,避免吃生冷食物和寒性的食物。还要做好身体的保暖工作,尤其是腹部保暖,多用热水袋热敷腹部,腿脚保暖,不要盲目减肥。还应该注意坚持运动,可以做瑜伽、慢跑、跳绳等,来改善血液循环,使全身温暖。

意见建议:

建议平时还应该注意保持愉快的心情,缓解生活和工作的压力,保证充分的休息和充足的睡眠,选择在女性排卵期前后同房,增加受孕的几率。

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