问高血压病人吃什么好

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• 高血压病人可以喝酒吗

  高血压的患者我们一般不建议喝酒，因为喝酒会加重高血压。有一些人会说，酒可以活血化瘀，不是降血压，利于预防心脑血管疾病吗，其实不然。虽然少量饮酒后，短时间会使血压下降，但6小时后血压就会反弹升高，长期少量饮酒，会使血压轻度升高，过量饮酒，血压明显升高。血压增幅随饮酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血压。一部分人刚喝完酒测量血压，的确可能降低，但随后又会反弹，血压反而更高。对于喝酒到底有没有好处，目前存在争议，最新的研究纳入2800万研究对象，结果表明喝酒不管喝多喝少，对身体只有坏处没有好处。建议高血压患者能不喝酒就一定别喝，如果实在要喝，一定要少量。酗酒百分百对身体有害处，不仅升高血压，对心脏、脑血管、胃肠、肝脏都有严重损害。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 6836次

• 高血压病人为何要降脂治疗

  高血压是冠心病，或者心衰的危险因素。冠心病的危险因素，除了高血压以外，还有高血脂、糖尿病、吸烟等等，这些危险因素越多，得冠心病的几率就越大。所以预防这些危险因素，最终都是为了预防冠心病的发生，这些危险因素控制得越好，离冠心病就越远。所以高血压的病人，不仅要控制血压，还要控制血脂，还要控制血糖等等，还要保持良好的生活方式。那么这些最终都是为了防止冠心病的发生，所以高血压的病人，也要同时控制自己的血脂。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 1809次

• 高血压病人吃什么好
  高血压患者在饮食上要以清淡、低盐、低脂、低钠、低胆固醇的饮食为主，每日钠盐的输入量不要超过5g，因为摄入过多的钠盐会导致钠水潴留，血压升高。长此以往，对于身体健康肯定有很大的伤害，尽量的遵循低脂这个原则，减少一些动物的内脏及肥肉的摄入。平常可以多吃一些白肉，像鸡肉、鱼肉、鸭肉、蛋清；每日可以多吃一些蔬菜，像菠菜、油菜、芹菜、木耳、海带，对于高血压患者有辅助治疗的效果；水果方面可以多吃一些苹果、冬瓜、西瓜、西红柿、苹果、梨、柚子，这些能够补充大量的维生素、纤维素，对于降压也有一定的辅助治疗效果。
  语音时长 1:22”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-01 1719次

• 高血压病人吃什么食物好
  高血压患者可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如芹菜，芥菜，卷心菜，苦瓜，黄瓜，冬瓜，苹果，香蕉，西红柿，梨子，樱桃，猕猴桃。这些青菜和水果富含膳食纤维和维生素，也富含钾离子，有利于血压的控制。高血压的患者还可以吃牛奶，羊奶，鸡蛋，鸭蛋，海鱼，豆类制品，这些食物富含优质的蛋白质，有利于营养的补充。高血压患者平常应该控制食盐的摄入量，每天食盐摄入量不超过6克，要避免吃含脂肪比较高的食物，比如动物的内脏，肥肉，猪蹄。高血压患者也可以多吃粗粮，比如玉米。
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  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-10-14 4397次

• 高血压病人吃什么水果好
  病情分析：高血压的病人可以多吃，富含钾和多种矿物质的水果，比如苹果，香蕉，葡萄，猕猴桃，樱桃，菠萝蜜等，可以促进人体的血液循环，促进肠胃的蠕动，防止便秘。意见建议：都在饮食方面尽量选择低热量，低脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜，比如胡萝卜，西红柿，花菜，洋葱等等，保持作息的规律，不要熬夜，避免烟酒的刺激，避免情绪过度紧张激动。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-08-23 901次

• 高血压病人吃什么菜好
  高血压患者平时多以清淡，低盐低脂，高钙高钾的食物为主。少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏，肥肉，蛋黄等。多吃新鲜的蔬菜，如，土豆，茄子，西红柿，海带，莴笋，青菜，冬瓜等。多吃新鲜的水果，如，苹果，橘子，香蕉，梨等。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2018-12-28 1601次

• 高血压病人吃什么好
  高血压是指各种原因引起的急性循环，血压升高，主要是以血压指标来定义，收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，我们称之为高血压，高血压病分为原发性高血压和继发性高血压，以原发性高血压占多数，继发性高血压占少数。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-09-19 760次

• 高血压病人早餐吃什么
  高血压病人早餐可以吃鸡蛋、牛奶、红薯、玉米等食物。高血压是一组以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。高血压可能与遗传因素、精神因素、不良的饮食习惯、疾病因素等有关。高血压是一种很常见的慢性疾病，也是很多心血管疾病危险因素之一，患者平时要
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-07-06 0次