问高血压忌口食物有哪些
病情描述:
高血压忌口食物有哪些
答医生回答
病情分析:
高血压忌口食物包括腌制食品,含钠高零食,含钠高的调味品等,比如腌鱼,腌肉,熏鱼,熏肉,咸菜,泡菜,酱菜,卤菜,烧烤食物,腐乳,黄豆酱,豆瓣酱,含酱油、味精、鸡精多的食物。
意见建议:
建议高血压患者多进食新鲜的蔬菜,水果,豆类。多进食含钾量高的食物,比如土豆,香蕉,红薯等。适当进食谷类食物,比如玉米,小麦,燕麦,荞麦等。
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高血压忌口食物有哪些高血压患者除了每天服用降压药物以外,在生活饮食上也要注意相应的调理,比如像一些不建议高血压患者食用的食物,尽量的还是要避免像一些腌制的咸菜,还有一些像加工产品,火腿肠,罐头以及一些腌制的腊肉,尽量的都是要避免的。因为高血压患者要求是以清淡饮食为主,所以像这些食物,它们都含有比较多的钠盐,这样的话,减少钠盐的摄入,都有利于血压的控制,所以平常我们推荐患者多吃一些含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,像一些新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮,适当的可以吃一些瘦肉,鱼肉,鸡肉,这样的话才有利于高血压患者的身体健康。语音时长 01:13”
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