脑梗死怎么锻炼

女, 18岁

2020-07-06 1117次

病情描述:

脑梗死怎么锻炼

医生回答

病情分析:

脑梗死患者锻炼运动要循序渐进,脑梗死患者的锻炼方法就是有氧运动,如散步、慢跑等。如果有肢体活动不灵活后遗症的,可以采取中医针灸、按摩康复锻炼,逐步增加活动范围和次数,最后帮助进行上下楼梯训练,让患肢得到运动,利于功能的恢复,总之脑梗塞者可以适当进行打太极拳等节奏较缓慢的运动锻炼身体。

意见建议:

适当的锻炼可提高体质,促进神经功能恢复,而且对高血压、糖尿病等基础疾病也有利,对预防肥胖控制体重,调整血脂均有益处,养成良好的生活作息和饮食习惯,不要熬夜,少吃辛辣刺激、油腻难以消化的食物。

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