问孕期吃绿豆芽有营养吗
病情描述:
孕期吃绿豆芽有营养吗
答医生回答
病情分析:
怀孕吃绿豆芽也是有营养的,绿豆芽当中还有非常丰富的膳食纤维,能够增加肠道的蠕动,帮助消化与吸收,防止便秘。而且豆芽当中还含有非常丰富的维他命c能够防止坏血酸,提高孕妇的抵抗力。
意见建议:
建议孕妇在怀孕期间一定要做到营养均衡,饮食多样化,不挑食,不偏食,同时还应该要注意多晒太阳,促进钙吸收,提高自身的抵抗力,减少患病几率。
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