急性上呼吸道感染要注意什么

女, 62岁

2020-07-20 876次

病情描述:

急性上呼吸道感染要注意什么

医生回答

病情分析:

急性上呼吸道感染患者应注意休息,避免熬夜;有抽烟的习惯,应严格的戒烟,避免二手烟以及各种有害气体吸入;应注意适当饮水,每天饮水量,最少应达到2000毫升;室内房间要经常开窗通风,保持室内空气流通;遵医嘱按时服药,不要滥用抗菌药物。

意见建议:

在日常生活中应加强身体锻炼,可选择适合自己的体育锻炼,提高自身机体免疫力,如慢跑、快走、游泳等;同时也应注意增添衣物,避免受凉;饮食上应注意,适当吃新鲜果蔬以及五谷杂粮。保证充足的睡眠,避免熬夜,以免扰乱生物钟和降低抵抗力。

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