紫苏油孕妇可以吃吗

女, 34岁

2021-06-10 1362次

病情描述:

紫苏油孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃紫苏油。紫苏油含有丰富的不饱和脂肪酸,能促进胎儿大脑的初期发育。但是孕妇如果气弱表虚,则不宜吃紫苏油。

意见建议:

孕期饮食要注意营养均衡,饮食多元化,少吃多餐,多吃新鲜的蔬菜水果,避免食用辛辣刺激生冷的食物。保证充足的休息,避免进行剧烈的运动。同时,应定期到医院进行产检,做好孕期保健。如果出现先兆早产的症状,需立即到医院就诊。

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