问高脂血症患者需要坚持运动吗

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• 糖尿病病人坚持运动有好处吗

  糖尿病人坚持运动是非常重要的。生命在于运动，因为运动，首先让肌肉系统比较有活力，比较发达。肌肉系统发达的人，就不太容易得糖尿病。肥胖的人不是肌肉多，是脂肪多。因为肌肉是用糖的大户，如果肌肉很多，那么你就非常有活力，那么糖的消耗也比较大，就不会导致血糖升高。另外运动也可以改善循环，也可以锻炼心脏。糖尿病本身就是胰岛素抵抗，那么你通过运动，就可以明显的改善胰岛素抵抗。另外它也增加消耗，就可以把我们多余的热量给消耗掉。所以运动的好处是非常非常多的。另外它也可以控制体重。所以，糖尿病病人就要坚持运动，我们有个要求，就是一周至少运动150分钟。

  

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  许琪 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 2466次

• 急性脑梗塞患者是否需要尽早运动

  急性脑梗塞的患者，如果出现偏瘫或者语言不利，在血压和血糖，控制比较稳定的情况下，需要在，物理康复科医师的正确指导下，来做康复运动。另外康复运动，需要循序渐进的进行，避免过度劳累，或者是急于求成的这种做法，另外在进行运动的同时，一定要保持乐观的情绪，因为很多脑梗塞的患者，尤其是在急性期，患者很多会出现一些抑郁的情况。所以在康复的时候，除了肢体功能康复以外，还需要进行一些精神活动的，精神方面的康复，这样才能尽早的恢复，脑梗塞发生的这些不利因素。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-13 2070次

• 高脂血症患者需要坚持运动吗
  高脂血症患者要坚持规律的有氧运动，进行运动锻炼也是治疗高脂血症的一个不错的选择，规律的有氧运动能够增强心肺功能，还可以改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，降低血浆中胆固醇和甘油三酯的水平，提高高密度脂蛋白的水平，防止和减缓胆固醇在动脉管壁的沉积。患者朋友可以选择慢跑、快走、游泳、爬山等有氧运动，要适度，不要运动过量。运动锻炼除了以上作用以外，还可以增加能量消耗，减轻体重，而高脂血症患者必须控制体重，肥胖者的血浆胆固醇和甘油三酯水平明显高于同年龄的非肥胖者，并且体重指数与血脂水平呈正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切，减轻体重，除了能使低密度脂蛋白水平降低和高密度脂蛋白水平提高外，还能降低高血压及糖尿病发生的机会，后两者也是冠心病的重要独立危险因素，肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱也可以恢复正常。
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  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-11-05 1904次

• 高脂血症患者如何进行运动疗法？
  运动能够增加血脂的消耗，并且能够增加血中高密度脂蛋白的水平，有利于对血管的保护，并且能够降低低密度脂蛋白及总胆固醇。运动锻炼可以包括以下几个方面：第一，快步行走，控制在每分钟120步左右，能达到轻微的出汗而不增加过重的负担。每次走二十到三十分钟，每周行走运动五次。第二，慢跑。不能引起心肺负担过重的慢跑，以身心舒适，微汗，没有有心悸气短比较好，每次可以慢跑二十分钟左右，每天一次，每周五次即可。对于其他的运动如跳绳、游泳、爬山、登楼梯、骑自行车或球类等运动，均以不过累，不超过身体的负担为原则。
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  张华山 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-21 2610次

• 甲减患者需要运动吗
  病情分析：甲减患者是需要运动的，患有甲减适当的运动会增强身体新陈代谢功能，对稳定甲减病情有所帮助。甲减患者在平时生活中，尽量不要剧烈运动或者劳累过度。患有甲减，应当积极就医，完善甲状腺影像学检查，血液检查以及其他相关检查，了解具体患病情况。意见建议：患有甲减需要正确使用左甲状腺素钠片进行治疗，在治疗康复期间，要预防甲状腺外伤，甲状腺炎和颈部外伤。定期就医复查，了解甲减的恢复状况。
  张娜 主治医师邹平市中医院

  2024-05-02 801次

• 高脂血症患者怎么食疗
  高脂血症患者的食疗：一在家可以用决明子还有菊花熬成粥，冰糖适量，有助于降血脂降血压；二，用枸杞和槐花泡茶喝，有清热泻火、益肝补肾，主治阴虚阳亢、肝肾阳亏型的高脂血症。熬山楂首乌汤，有软化血管降低血脂的功效。还有高血脂最主要的就是从饮食上进行控制食盐。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-26 1301次

• 高脂血症病人如何运动
  一，运动方式，选择合适的运动方式是获得良好锻炼效果的前提，能够改善身体功能的运动方式有许多种，如走跑锻炼，乒乓球，羽毛球，游泳，骑自行车，跳绳等。但它们并不都能使高脂血症得到有效改善，其中走跑锻炼是治疗高脂血症的一种有效的运动，可作为首选的调制运动方式。走跑锻炼的形式包括走和跑，其动作要求为抬头挺胸
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 376次

• 运动会改善高脂血症吗
  运动会改善高脂血症，能够促进新陈代谢，增强心肺功能，对血脂代谢产生长期影响，有助于降低血脂。运动对高脂血症很有好处，可以增加身体的新陈代谢，增强肌肉力量，对于高脂血症患者，定期和有规律的运动训练，如游泳和跑步可以对血脂代谢产生长期影响，检查可见血浆总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平均显著低于运动前。血
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 164次