筋膜枪按摩可以达到减肥的效果吗

女, 25岁

2022-03-25 2963次

病情描述:

我最近去健身房发现好多人都拿着筋膜枪,我问我的私教,私教也说这个搭配着按摩,能更快的减肥,想知道筋膜枪按摩可以达到减肥的效果吗?

医生回答

病情分析:

筋膜枪按摩没有减肥效果。筋膜按摩枪的主要作用是缓解肌肉及筋膜的痉挛及紧张状态,松解局部黏连及结节,可以使肌肉放松,改善局部疼痛症状,减轻运动后的肌肉疲劳及不适感。不良工作姿势、不良的生活习惯、剧烈运动等因素,都可以引起肌肉及筋膜出现水肿,,而导致局部疼痛症状,通过筋膜按摩枪的治疗可以大大减轻临床表现。

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